Archive: September 29, 2022

Santa Clarita Maratonu ve Yarım Maraton Sonuçları ve Özet

Merhaba! Şimdiye kadarki en yoğun hafta sonu geçirdim – bu yüzden Santa Clarita Maratonu sonuçlarıyla birlikte tüm eğlenceyi paylaşacağım! Aynı şekilde – New York Maratonu’nu yöneten tüm iyi arkadaşlarım tam olarak nasıl yaptı?! Bilmeme izin ver!

Cumartesi gecesi bir saniyeliğine bana katılın …

Nino’nun doğum günü için büyük bir ev kutlamasına gittim. Lil kardeşim ve selfie çekerken biraz eğlendim …

Ve her zamanki gibi gıda şaşırtıcıydı.

Santa Clarita Maratonu evimden 80+ mil uzakta olduğundan, ancak dün gece orada uyudum.

Görünen nedenlerle geri dönmeyi düşünüyorum …

yemek.

Zarif bir krema var – bir gün her şeyi içeceğimi anladığım için bu şeyleri asla satın almıyorum – potansiyel olarak tahıl üzerinde.

Santa Clarita Maratonu

Santa Clarita Maratonu ve yarım maraton – çünkü gün ışığı maliyet tasarruf süresi ya da alarmımdan önce uyandığım bir şeydi ve aynı zamanda boş zamanla yarışa gitti. Spiker, hatırlatıcıların yanı sıra kaldırma sağlama konusunda mükemmeldi, çok sayıda park yeri vardı, yarış programda ve birçok önemli ölçüde başladı – çok sayıda Porta Potties vardı.

İşte yarış tişört-henüz madalyanın fotoğrafını çekmedim.

Yarıştan yaklaşık 20 dakika önce başlangıç ​​çizgisi – bu daha küçük yarışlarla ilgili mükemmel bir şey – oraya 4 saat önceden ulaşmanız gerekmez.

Başlangıçta donduruyordum ve biri bana titrediğini gördü ve bana sweatshirt sağladı! Hayatınızın en güzel yanı değil mi?!

Harika bir program olduğuna inanıyordum – bölgesel asfalt parkurların etrafında son derece güzel. Çok ilginç değil, büyük olasılıkla yarım maraton kadar en iyisi. Çok fazla seyirci yok – bu yüzden bu hafta sonu (NYCM) diğer yarıştan son derece farklıdır, ancak hava durumu koşmak için idealdi – harika ve oldukça (NYCM gibi çılgın rüzgarlar yok). Çok sayıda su durağı vardı ve gönüllüler çok güzeldi.

Bu maraton yılın 10. tam maratonuydu! Çok daha da önemlisi, yılın son maratonum! Vay canına. Yarışa ek olarak, sevdiğim insanlar için son derece önemli kutlamalarım vardı, bu yüzden koşmamayı düşünüyorum – ancak 2014 için maraton bacaklarımı emekliye ayırmadan önce son 26.2’yi geçmek istedim. (Yarım maratonlarım var.) Ben Minnettarım, şimdi o yüzeyin diğer tarafında olduğum için yaptım

Santa Clarita Maratonu Zaman: 3:54:08

Hız: 8:55

Eklemek için güncellendi: Saat olmadan bir maraton daha çalıştırdım. Garmin’imi işe alamadım – ancak bu hafta üzerinde çalışacağım. Sadece Monicanland’da çok şey var ve bunu bir öncelik haline getirmedim. Kendimi çok daha iyi itmenin yanı sıra hızlanmaya yardımcı olacağına inanıyorum, bu yüzden en kısa zamanda gereksinim!

Yarıştan annemin geri dönmesi, duş almam ve 90. doğum günü kutlaması için gramlarıma gitmem gerekiyordu! Geç kaldığımdan beri bununla ilgili herhangi bir fotoğrafım yok ve sadece ailemden memnun olmaya çalışıyorum.

Sonra iyi arkadaşım Bri’nin bebek duşuna koştum. Kadınlarım Skinnyrunner, KT ve Shelley’nin yanı sıra en güzel duşun yanı sıra attı!

Kızlar!

Oradan tüm yiyecekler için bütün yiyecekleri vurdum. Bugün o kadar çok yemek yemedim (cidden – benim için “gerçek” bir yemek yemedim.

Bu yüzden tüm bunları bu gece için aldım. benim. Boom.

Soru: Bugün Miles 2. Gün’de yığın! Pazar – bu hafta için ne düzenlediniz?

Soru: Bu hafta sonu yediğiniz veya içtiğiniz en iyi şey neydi?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Breakfast At Last (meal of the day)

path Mix!! I dipped a bit as well difficult into the path mix stock today. Why is something so calorie dense so simple to eat as well as eat as well as eat?!

I have been craving oatmeal all the time so, I decided to have breakfast for dinner in the type of oat bran with PB.
MY latest VIDEOS

Podcast Recaps from Aug 6
And here’s a new video with a quick recap of 3 podcasts I listened to yesterday. 
Podcasts Recapped:

The drama Club – April 2018 episode about Monica Lewinsky as well as July 2018 episode about Conan O’Brien as well as duchess of York Fergie. fascinating stuff!

The morning toast Podcast – Today’s episode about hot topics including the E! news statement that the show will be totally cancelled (the times have been changed up a bit lately, however now it’s over).

Juicy scoop with Heather McDonald – interview with Captain Sandy from below Deck Mediterranean 

Daha fazla video

0 seconds of 7 minutes, 26 seconds

Next Up
4 minute Standing Core workout for Runners
04:31

Canlı
00:00
08:21
07:26

In my travels today I chosen up Chia seeds. I cannot wait to eat like the Tarahuamara ? I’m trying them tomorrow!

I likewise discovered Almond Butter at Costco – I didn’t partake since I am currently consumed with crunchy PB, however if you are regional as well as like this stuff…

A few of you wished to understand exactly how I made the overnight oats from the other day as well as the roasted chickpeas today. right here are the recipes:

Leblebi:

Talimatlar:

Heat oven to 400 degrees

Drain as well as rinse canned chickpeas (I utilize about three cups of a super big can)

Pour in bowl as well as add a sprinkle of each to taste: olive oil, soy sauce, maple syrup as well as chili peppers

Toss to coat as well as spread onto roasting pan

Roast in oven for 40 minutes or up until they are preferred consistency (I like mine a bit burnt). Shake pan halfway with cooking to make sure they are roasting evenly.

Overnight Oats:

Talimatlar:

Combine the complying with in a bowl: 1/2c oatmeal, private yogurt, 1/4 to 1/3c soy milk, banana as well as cinnamon.

Let sit overnight. In the morning stir as well as add soy milk if it’s as well thick. Sweeten with your fave sugar. top with PB, berries or whatever you like ? Zevk almak!

Now I’m sipping on tea as well as trying to warm up, for some reason I cannot get my hands warm today! Daha sonra görüşürüz ?

SEND ME THE WORKBOOK

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

keep going with these:

11 top Greek Yogurt Recipes as well as Reviews

11 top Greek Yogurt Recipes as well as Reviews

Here’s a round up of all my preferred Greek Yogurt recipes plus a few evaluations of new as well as fascinating flavors! Greek yogur

Gorton’s Shrimp Bowls-New total Frozen Meals

Gorton’s Shrimp Bowls-New total Frozen Meals

Gorton’s Shrimp Bowls new Frozen meals – thoughts on the Shrimp Soba Noodle bowl as well as Creamy Mushroom Risotto bowl. Healt

15 quick Pre Run Snack Ideas

15 quick Pre Run Snack Ideas

What to eat before you run as well as When to eat. 15 quick pre run snack concepts for new runners as well as training for a half marathon

simple Steel cut Oats in the Rice Cooker Recipe

simple Steel cut Oats in the Rice Cooker Recipe

simple steel cut oats made in rice cooker.Süt, su ve muzlu bir pirinç ocakta pişirilen yulaf ezmesi tarifi. Sağlıklı

Tam olarak nasıl daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları yapılır!

Tam olarak nasıl daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları yapılır!

Tam olarak daha sağlıklı bir kase tahıl yapılır. Sizin için harika olan hızlı bir kahvaltı yapın ve sizi öğle yemeğine kadar dolu tutan

En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri

En İyi Sağlıklı Trader Joe’nun Pumpkin Mevsimlik Gıda Seçenekleri

En iyi sağlıklı tüccar joes kabak yiyecekleri. TJ’s Like Pecan Pump’tan en iyi mevsimlik yiyeceklerin bu turunu inceleyin

⚡ Shareaholic tarafından

.

Popcorn disease

This afternoon I picked up a Publix sub sandwich for lunch. I don’t know if it’s because I can’t have them all the time or what, but I always look forward to them when I visit!

Everyone was going to the films and I was going to opt out (I actually don’t like viewing films at the theater, weirdo). But, I realized they were playing young Adult, which I wouldn’t mind viewing so I went to that while everyone else saw Sherlock Holmes. It was okay. I liked that it was non-cheesy, straight forward.
En yeni videolarım

Marathon training Day 3
Marathon training video diary – day 3. Running journal check in with Run eat Repeat

Daha fazla video

0 seconds of 51 seconds

Sıradaki
Face Mask for Running or walking outside TIPS
07:15

Canlı
00:00
08:21
00:51

I’ve never discussed it on the blog, but I have this rare mental issue that forces me to have popcorn at the film theater no matter what. One time Ben and I feasted on Souplantation and then the films best after. Yep, had to have some. It’s sad, really. I hope they come up with a cure for this soon!

When we got home I had Soup in Salad

Ben’s mother made a very pea thick soup and because I was having a big bowl of coleslaw with random toppings, I added a scoop and it perfectly wilted the cabbage and became a dressing.

I might also have that CAD – ‘cake addiction disease’ I’ve heard about on web MD. yardım gönder.

I am really struggling with my 2012 Goals. Last year my goals were very apparent – I had 3 particular things to accomplish. But, I am at a strange place and need to prioritize things around here  

Do you have your goals / resolutions decided?

Do you have popcorn disease too? A similar disease??

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

keep choosing these:

100 Miles Tracker Printable

100 Miles Tracker Printable

totally free 100 Miles Tracker printable chart. Run or walk 100 Mile challenge Tracker for all runners and to stay motivated

Your Running goals should Be set Based YOU

Your Running goals should Be set Based YOU

When you’re setting your running goals – remember this as you scroll Instagram @RunEatRepeat. Marathon training PRs

the best AFFIRMATIONS for RUNNERS

the best AFFIRMATIONS for RUNNERS

Here’s a list of 51 positive Affirmations for Runners. I discussed these on Instagram today because you may not realize

Worse Than A Nightmare

Worse Than A Nightmare

My experience with night terrors as an adult. Run eat Repeat life update and night terrors experience. Kaynaklar

top 13 best Running Movies

top 13 best Running Movies

best Running films List. top 13 films about running you have to view this year. Documentaries, funny films and Inspi

Olympic Marathon 2021 info & us Marathoner Inspiration

Olympic Marathon 2021 info & us Marathoner Inspiration

Olympic Marathon inspiration from two winners. how to view the Tokyo Marathon. best inspirational quotes for marathon r

⚡ by shareaholic.

2010 Yeni Yıl Kararları ve Hedefleri

Yapmak istediğim çok sayıda iyileştirme var, 2010 Yeni Yıl kararlarımı ve hedeflerimi sınırlamak zordu. 20 şeyin bir listesini yapabilirdim!

Ancak, onu hedeflere/kararlara üç kategoriye ayırdım: fitness, kişisel ve profesyonel.
En güncel videolarım

Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz ekipman çekirdek egzersizleri yok. Güçlü bir çekirdek için 5 egzersiz hareketi ve dengenize meydan okumak için hızlı öğretici.

Daha fazla video

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21

Canlı
00:00
08:21
04:31

Fitness:

20 kilo kaybedin – sezgisel yemek, tatlıları kes, bütün yiyecekleri yiyin

1:45 yarım maraton ve dört saatlik bir tam maraton (yikes!)

Haftada iki kez yoga yapın (kuvvet antrenmanı için)

Beş yarış koş

Vejetaryen olmayı tavsiye et

Kişisel:

Aileniz ve arkadaşlarınızla çok daha fazla zaman geçirin

Yeni bir ülkeye git

İspanyolca öğren

Mutlu olmayı seç

Profesyonel:

zevk aldığım iyi bir iş bul

Öğrenin – Okula Geri Dön veya Eğitim Alın

Blogu geliştirin

Hedeflerimi S.M.A.R.T. -Spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, mantıklı ve zamana duyarlı. Bu, gerçekten işe yaratmak için bu hedeflere nasıl ulaşabileceğim için bir plan yapmam gerektiğini gösteriyor. Bu listeden beni takip etmek için daha küçük, ölçülebilir hedefler yapacağım. Aynı şeyi yapmanızı öneririm.

Ayrıca, her ay herkesin takip edebileceği bir sağlık hedefine sahip olarak 2010’u en sağlıklı yılımı yapmayı planlıyorum (eğer isterseniz). Ocak etsiz Pazartesi ayı – bu Pazar günü çok daha fazla bilgi gelecek mi?

Umarım hepiniz olağanüstü bir Yılbaşı gecesi geçirmişsinizdir ve 2010’da size en iyisini diliyorum! okuduğunuz için teşekkürler.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

The best summer Playlist of Your Life

Hola! I am off running and eating, per normal today.

Then, I have an appointment with my mom. but before I do all that I wanted to share the best summer PLAYLIST of your life.
En güncel videolarım

High Achiever – good listen book Review
High Achiever by Tiffany Jenkins book review. quick review of the new memoir of a drug addict’s double life. read by the author.

Easy book to listen to while running, eating or whatever else people do.

Daha fazla video

0 seconds of 6 minutes, 12 seconds

Sıradaki
Face Mask ideas for Running and walking Outside
07:15

Canlı
00:00
08:21
06:12

The following songs are going to make you want to step and dance and run and sweat! Git al!

Best summer Playlist for Running or working It

1. Sia – Chandelier 

I am obsessed with this song ideal now. Like, in a sick way. I don’t know why, it’s just what it is…

2. Iggy Azelea – fancy

3. Calvin Harris – Summer… undoubtedly  

4. DJ snake & Lil Jon – turn Down For What

Biliyorsun.

5. Katy Perry & Juicy J – Dark Horse

Ve gerisi…

6. Ariana Grande – problem feat. Iggy Azalea

7. Paramore – Ain’t It Fun

8. American Authors – best Day Of My Life

9. Jason Derulo – Talk dirty feat. 2 Chainz

10. What’s your favorite ideal now?!

Zevk almak!

FREE shipping on RER gear!!!

I’ve added a bunch of stuff to my RunEatRepeat Spreadshirt Shop! check it out and use code TANKYOU for complimentary shipping when you get a tank top.

Note: You can to “Click to Redeem Coupon” at the bottom of the shopping cart page. I nearly missed it considering that the font is small/light were it says Coupon.

Question: What is your favorite song ideal now?

Is it good to run to??

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

Running enjoy Bands, Old Navy workout gear and a lot more questions

Running enjoy Bands, Old Navy workout gear and a lot more questions

I’m answering your questions from the @RunEatRepeat Instagram story box! We’re covering running topics like how to preve

gift Certificates for Runners – complimentary Printable of 11 different Options!

gift Certificates for Runners – complimentary Printable of 11 different Options!

diy gift Certifcates for runners. complimentary pdf printable gift certificates for a runner or fitness lover. easy to personaliz

21 best Running songs Playlist 2020

21 best Running songs Playlist 2020

Running Playlist 2020. 21 best Running songs of October 2020. Run faster and have fun with new music and all

Instagram Live-Q & A session and other fun on the run!

Instagram Live-Q & A session and other fun on the run!

Merhaba! Nasıl gidiyor? just wanted to check in and say hi… hi! and update you on the current running and eating going on

rest Day Brags

rest Day Brags

rest Day Brags! Do you know what rest day brags are? We’re defining it today! Share your #RestDayBrags on Instagram and

Valentine’s Day for Runners – funny Memes for Instagram

Valentine’s Day for Runners – funny Memes forInstagram

Koşucular için Sevgililer Günü memeleri. Koşu arkadaşınız veya ortağınız için 14 Şubat için komik kartlar. Instagram A’da Paylaş

⚡ Shareaholic tarafından

.

Dönüşüm Salı – Karşılaştırmadan Önce

En güncel videolarım

Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Yanal Lunge – İdeal
Lateral Lunge – Sol

Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın

Daha fazla video

0 saniye 3 dakika, 9 saniye

Sıradaki
Koşmak ve dışarıda yürümek için yüz maske fikirleri
07:15

Canlı
00:00
08:21
03:09

Hatırlatma: Gelişmem yıllar aldı. Kendinizi benimle veya başka bir kişiyle karşılaştırmadan önce unutmayın.

10 yıl önce koşmaya başladım.

Kilo vermem, daha hızlı olmanın yanı sıra tam zamanlı bir işletmeye runeatrepeat.com büyümem yıllar aldı.

Ve benim için hızlı ya da basit olmadığı için gerçekten minnettarım. Bir tür kaba maraton çalıştırmadım – sonra bir dahaki sefere 3: 20’ye vurdum.

Hala ağır ve yavaştım… diğerleri kilo vermiş gibi görünüyordu ve çılgın hızlı PR’lere çarptı.

Ama devam ettim – kilo vermeme yardımcı olduğu için değil … daha hızlı olduğum için değil… kolay olduğu için değil …

Metodan hoşlandığımdan beri devam ettim, fiziksel olarak ve zihinsel olarak hissettirdi. Yorgunluktan zevk alıyorum, ancak zor bir koşudan sonra başarılı bir his. Uzun koşuma bakıyorum – Anlama Bölgeye de girebilirim çünkü başka bir şey yapmam gerektiğinden endişelenmem gerekmediği için, bu zor olduğu için kendimden memnun kaldım – ancak bunu yapabildim.

Ve benim için zor olduğu gerçeği, sizin için zor olup olmadığını ilişkilendirebileceğimi gösteriyor.

Kilonuzla mücadele ettiyseniz, daha hızlı davrandıysanız, aitmiş gibi hissediyorsanız, kendini bilinçli hissediyorsanız, daha büyük bir mesafe kadar inşa ediyorsanız… Sizi alıyorum.

Yalnız değilsin. Dışarıda çok fazla şey var! kulübe katıl. Cidden, Team Run Eat Tecence denir ve bedeniniz, hızınız, yaşınız veya tam olarak ne kadar çok çiviniz ne olursa olsun burada hoş geldiniz.

Devam et. Love, Monica

[@RuneatrePeat Instagram’ı inceleyin]

Bana çalışma kitabını gönder

1

Paylaşmak önemsemektir!

1

Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

UYARI: Kafanı ısıracağım

Uyarı: Eğer mahallemde dolaşan bir zencefilli adam iseniz….

Başını ısıracağım.
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşu Gezin

Daha fazla video

0 saniye 51 saniye

Sıradaki
Alışılmadık kitap ve netflix incelemesi
07:28

Canlı
00:00
08:21
00:51

Sonra geri kalanını yiyeceğim. Yum!

Garip çerezlerimin sonuna ek olarak bugün Costco’da bir şölenim vardı! Neler olduğunu bilmiyorum, ama bugün tüm durakları çıkardılar! Costco ziyafetime göz atın:

– Peynir Ravioli

– Mozarella peyniri

– Potsticker

– Blubes ile dondurma

– Armut

– Tavuk Köfte

– Tamam, şimdi dolu olmaya başlıyorum …

– maya ekmeği

– Çikolatalı trüf

– Evet, şimdi tamamen dolduruldum çünkü mağazaya gitmeden önce yoğurt ve granola yedim, bu yüzden aç değildim! Özgür ve lezzetli yiyecekleri geri çevirmek için en zor zamana sahip olan var mı?

Ben yemeğinin bir fotoğrafını çekmemi istedi. Pot kızartma etini parçaladım ve takolar yaptım mı? Meksikalı olmama rağmen bir nedenden dolayı etkilendi, bu yüzden tacos benim uzmanlık alanım olmalı. CA’da “Taco Rosa” adlı bir restoran vardı. Ben ona pembe taco derdi. Bunun komik olduğunu düşünüyordu.

Akşam yemeğim için bir sebze burger ile tepesinde muazzam bir salata yaptım. Fıstık sosu ve ketçap TJ’lerden ve elbette HFC’lerden arınmış mı? Ha! Çatalımın salata yanında ne kadar az göründüğüne bakın…

Paradan tasarruf etmeye çalıştığımız için daha az sebze almaya çalışıyorum ve çok pahalı olabilirler! Ama bu beni üzüyor. Her gün çoğunlukla sebze yemeğim olduğunda en iyi hissediyorum. Bazı şeyleri yeniden ayarlayacağım, böylece vücudumun istediği tüm sebzeleri satın alabilirim!

Ben şu anda bir Guinness kutusu ve bir mum ile rastgele bir deney yapıyor. “Mum sobası” yaptığını söylüyor. Üzerinde pişirecek ilaçlarımız olmadığı için çikolata parçalarıyla (yine de tercih ettiğim ilacım) gittik. Ben şu anda bir Guinness mum sobası üzerinde çikolata parçaları ve akçaağaç şurubu eritiyor. Sonra, içine makarna daldıracağız. Kazara şişmanlamadık. Bu bir beceri insanlar.

Son zamanlarda her gece sıcak çikolata içmeyi bırakamıyorum. Soğuk algınlığı suçlamak istiyorum, ama hepimiz bunun sadece tatlı dişim olduğunu biliyoruz? Sadece bildireceğimi düşündüm …

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates

Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates

Brokoli ışık tarifi takasları ile kolay taraklı patates. Sebzeli paketlenmiş aile dostu kenar yemek saksı tarifi

3 içerik kabak kurabiye tarifi

3 içerik kabak kurabiye tarifi

Kolay 3 Malzeme Kabak Kurabiye Tarif. Kek kurabiyeleri daha hafif bir tarif için yağ yerine balkabağı ile karıştırın. Kek hamuru

Pizza omlet tarifi-2 yolları

Pizza omlet tarifi-2 yolları

Sağlıklı kahvaltı pizza omlet tarifi az yağlı gerçek Kaliforniya mozzarella. Kahvaltı için yumurta kabuk pizza tarifi, lun

İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif

İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif

İmkansız burger Teriyaki koşucular için tarif. Yarım maraton koşmadan önce uzun koşu veya yarış öncesi akşam yemeği tarifi

badem ezmesi ile yeni chobani yoğurt &Kaju tereyağı

Badem tereyağı ve kaju tereyağı ile yeni Chobani yoğurt

Yeni Chobani Nut Butter Yunan Yoğurt ve Fıstık Ezmesi Chex Tahıl İncelemesi ve Bilgileri. Badem ezmesi ile yoğurt kasesi

Noel dilek listem 2021

Noel dilek listem 2021

Satışta Siber Pazartesi bağlantıları ile tatil dilek listem. 2021 Noel Sezonu için Runner Hediye Fikirleri

⚡ Shareaholic tarafından

.