dehidrasyonu, savaş sporlarında iyi belgelenmiş yaralanmaların yanı sıra ölüme de yol açmıştır. Bu savaşa rağmen spor sporcuları bu yöntemleri rekabet avantajı ile sonuçlandıkları algısı altında devam ediyorlar. Yakın tarihli bir araştırma çalışması, daha düşük ağırlıklı bir sınıfta mücadele etmenin avantajının, dayanıklılıktaki her türlü azalmayı ve dehidrasyonla tetiklediği patlayıcıyı dengeleyebileceğini keşfeden bu inançları ne yazık ki destekledi.
Bu ay Worldwide Spor Beslenmesi Derneği Dergisi’nde yayınlanan “Rekabet Olimpik Savaş Sporlarında Farklı Dereceler Hipohidrasyona Uygun” “Kas Kasılma Hızı, Dayanıklılık ve Güç Çıktı Modifikasyonları” başlıklı son çalışma, 163 Savaş Dergisi Dergisi’nde yayınlandı. 2013 Kıdemli İspanyol Ulusal Şampiyonası sırasında spor sporcuları.
Sporcuların hepsi Olimpiyat savaş sporlarında yarıştı (boks, güreş veya tae kwon yapmak).
Araştırma çalışması, sporcuların% 84’ünün değerlendirme işlemlerinde (% 42 kötü susuz) dehidre edildiğini ve bu sporcuların değerlendirme ile uyumlu olarak rehidrat edildiğini ortaya koydu.
Sporcuların% 63’ü tam ağırlıklı bir sınıfta ağırlık kazandıklarından daha yüksek bir şekilde mücadele etme noktasına kadar rehidred.
Araştırma çalışması, sporcuların farklı kas kütlesi dayanıklılığının yanı sıra hem değerlendirmede hem de rekabet için rehidrasyona uymada güç çıkış egzersizlerinden geçti. Susuz sporcular nöromüsküler performansı azaltmıştı, ancak bu kas kütlesi fonksiyon kayıpları rekabet zamanında kısmen rehidrasyon ile geri kazanıldı.
Araştırma çalışması, yazarların “belki de, sporcunun alışılmış ağırlığının altındaki bir ağırlık sınıflandırmasında bir ağırlık sınıflandırmasında mücadele etmenin avantajı, biraz tartışmanın olumsuz etkilerini dengelemeye yol açan madalya kazananlarının en susuz olanlar arasında yer alan madalya kazananlarının. hipohidrate. ”
Sporcuların bazı durumlarda güvenlik üzerindeki sonuçlardan çok daha fazla esinlendiği göz önüne alındığında, bu araştırma çalışması, atletik komisyonların ve diğer savaş sporları düzenleyici kurumların hızlı aşırı ağırlık kesintilerinin tehlikeleri konusunda uyanık kalmaları için sürekli gereksinimi vurgulamaktadır. Bu pratik yöntemler, aşırı sporcuları kendilerinden korumak için bir yerde.
Tam araştırma çalışması burada keşfedilmiştir.
Bunu Paylaş:
Twitter
Facebook
Bunun gibi:
Yükleme gibi …
İlgili
Araştırma, Gençlik Savaşı Sportsmay 31, 2022in “Güvenlik Çalışmaları”
Çalışma, savaş sporları sporcularında fiziksel/psikolojik zorlukları, hızlı aşırı ağırlık kesimlerinden 11 Aralık 2020in “Güvenlik Çalışmaları” ndan belirler
Battle Sportsapril 12, 2022in “Güvenlik Çalışmaları” nda incelenen sarsıntı ve ağırlık kesme semptomları
