Bu etsiz Meksika Pazartesi yemeği bir daha tatlı. Bugün Arroz Con Leche’yi yaptım, aslında sütlü pirinç yaptım, ancak temelde pirinç puding.
İçindekiler:
En son videolarım
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı dayanıklılık antrenmanını deneyin. Cihaza gerek yok.
Glute köprü
Eşek Kicks – Alternatif kenarlar
Kapaklar – Alternatif taraflar
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi edinin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 49 saniye
Sıradaki
Pysch Ward’daki sevgili diğer yarım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
05:31
Canlı
00:00
08:21
04:49
1 su bardağı pirinç – Kahverengi kullandım çünkü sahip olduğum tek şey bu
2 bardak süt
1/2TSP Tarçın
1 Yoğunlaştırılmış sütü tatlandırabilir
4 karanfil
Bir tutam tuz
1/2 çay kaşığı vanilya
1/2 bardak kuru üzüm – isteğe bağlı
Önce pirinç, süt, tuz, tarçın, karanfil ve vanilyayı entegre etmenin yanı sıra 1 saat bekletin. Sonra kaynatın. Karıştırmak. Kaynarken, bir kaynamaya çevirin, örtün ve 55 dakika pişirmeye devam edin. Bu noktaya kadar “normal” pirinç gibi pişiriyorsunuz.
55 dakika içinde kontrol edin, sütün çoğu emilmeli ve pirinç oldukça yumuşak olmalıdır. “Isırık” olan Arroz Con Leche ile büyüdüm, bu yüzden yumuşak olmasını istemiyorum.
Karanfilleri çıkarın.
Yoğunlaştırılmış süt ve kuru üzüm ekleyin. Karıştırın ve iyice ısınmaya devam edin.
İsteğe bağlı – Pirinç hala zorsa biraz daha fazla süt ekleyin ve yumuşak olana kadar pişirin.
Üstte bir serpin tarçın ile sıcak veya soğuk servis
Bugünün yemekleri bunun dışında bir tür trajikti. Beslenme sınıfım için her şeyi takip etmem gerektiğinin yanı sıra, çoğu gün öğleden sonra 600 kalori rastgele kalori üzerinde atıştırdığımı fark ettim. Oh, o noktada aç olmaktan daha yorgunum.
Bunu önlemek için bazı yöntemleri beyin fırtınası yapmalıyım, çünkü burada oldukça tipik bir olay olduğu ve hedeflerimi engellediğinden eminim.
Tamam, düşünmek için …
Sabah görüşürüz!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
