tmxji

Uncategorized

WSOF’un planlanan Arizona Bir Gün 8 Man MMA Turnuvası

GÜNCELLEME 29 Ekim 2015 – Bugün WSOF bu turnuva için aşağıdaki kural kümesini yayınladı

Bugün daha önce, 20 Kasım 2015 tarihinde Arizona, Phoenix, Arizona’daki Comerica Tiyatrosu’nda 8 kişilik bir, bir gecelik eleme turnuvasına ev sahipliği yapma planlarının savaş planlarının açıklandı. Seattle.

Yeni bir yargı alanında bir turnuva duyurulduğunda, bu tür etkinliklerin yasallığı konusundaki merakım tetiklenir. Öğrendiğimiz gibi, bir gün MMA turnuvaları Washington’da bir suçtur, yasal olarak Kaliforniya’da yapılabilir ve Oklahoma’da şüpheli yasallık ile tutulur.

Ya Arizona? Hızlı bir inceleme, bu tür turnuvaların Büyük Kanyon Eyaletinde biraz komisyon takdir yetkisi ile yasal olduğunu ortaya koyuyor.

Arizona’nın Boks ve MMA Komisyonu, tüm atletik komisyonlar gibi, onları yaratan yasaları takip etmek zorunda bir yaratıktır. Arizona’nın gözden geçirilmiş tüzüklerinin başlık 5, Bölüm 2, Bölüm 225, MMA yarışmalarının “New Jersey Eyaleti Atletik Kontrol Kurulu tarafından kabul edilen Karma Dövüş Sanatları Birleşik Kılavuzları ile Tutarlı Kılavuzlar altında yapılmasını gerektirir. , alt bölüm 24a ”

New Jersey ‘Birleşik Kurallar’ ı benimsemenin yanı sıra Mevzuat, MMA nouts’un devletin “belirli karma dövüş sanatları yarışmasıyla tutarsız olmayan boks için kabul edilen kurallarını” izlemesini gerektiriyor.

Bunun dışında mevzuat, eliminasyon turnuvalarına izin verilip verilmediğini özellikle ele almamış gibi görünmektedir.

Buradan New Jersey’in bir gün eleme turnuvalarını özel olarak izin vermeyen veya yasaklamayan birleşik kılavuzları gözden geçirilmelidir. Daha sonra, Arizona’nın boks yönergelerinin gözden geçirilmesi, turnuvalar için hiçbir yasak olmadığını ortaya koyuyor, ancak 4-3-403 kılavuzu “Komisyondan özel onay alınmadıkça, bir yarışmacı altı tur veya daha az bir yarışmada herhangi bir yerde yarışmışsa. Beş gün geçinceye kadar kutusuna izin verilmeyecektir. Altı turdan fazla bir maçtan sonra on gün geçmelidir ”bu, turnuvalara izin verilmediğini ima ediyor, ancak bir yarışmacı toplam 6 turdan fazla savaşmadığı sürece komisyonun takdir yetkisi veriyor.

Kısacası, Arizona’nın ev sahipliği yapabileceği bu turnuva, komisyonun her bir maçtan sonra takdirini kullanmasını önerdi ve herhangi bir yarışmacının toplam 6 turdan çok daha fazla savaşmasına izin vermiyor (veya en azından 6 turdan fazla savaşmaz. sonraki maç).

Turnuva biçiminin yeniden canlanmasıyla MMA’da her şey tekrar yeni. Atletik komisyonlar, bir günlük turnuvalara izin vermek istiyorlarsa ve bu olayların parametrelerini ele alan belirli mevzuatın hazırlanmasına düşünülmesi durumunda yönergelerini ve politikalarını gözden geçirmeyi düşünmelidir.

Reklamcılık

Bunu Paylaş:
Twitter
Facebook

Bunun gibi:
Yükleme gibi …

İlişkili

WSOF’un planlanan eleme turnuvası, düzenleyici engelle karşı karşıya 24, 2015
Bellator Turnuvası İçin Kaliforniya Kılavuzları Kırılıyor mu? 11 Eylül 2015 “California Savaş Sporları Hukuku”
Bellator’un Planlanan Bir Gece Eliminasyon Turnuvası 20, 2015 inç “Kaliforniya Savaş Sporları Yasası” nın yasal bir dökümü

Uncategorized

Nevada “tokat dövüşünü” onaylamayı düşünmek için

Ek olarak 19 Ekim 2022’yi güncelleyin – Bu düzenleyici kalkınma hakkında yorum yapmak için Boks Komisyonları Derneği’ne ve savaş sporlarına ulaştım. Tek cevapları “Yorum yok, göreceğiz ve göreceğiz.”.

Güncelleme 18 Ekim 2022 – Nevada şimdi tokat dövüşüne izin verdi. Beklenildiği gibi. Savaş sporlarından tüm desteği alan ve rakiplerin kasıtlı olarak beyin travması almasını sağlayan bir ‘spor’. Bir yarışmacı bu seyircinin kısa süresinde çoktan öldü.

‘Tokat dövüşüne’ aşina değilseniz, burada bir örnek

________________________________________

Makalelerimin çoğunda diplomatik olmaya çalışıyorum, ancak tokat atmak tüm savaş sporlarının oluğu olarak açıkladığım bir şey.

Eğer aşina değilseniz, iki kişi içerir, istekli bir şekilde, açık bir elle kafaya tam bir vuruş yapmak, bunlardan biri verilene kadar. travmatik bir beyin hasarı nedeniyle sıklıkla bilinçsizlik yoluyla. Tüm becerileri kaldıran bir ‘spor’, ancak savaş sporlarının tüm beyin travmasını korur.

Nevada, bu hafta böyle bir sporu denetleyip denetemeyeceklerini gözden geçirmek için bu hafta halka açık bir duruşma düzenliyor.

Mmajunkie tarafından bildirildiği gibi, UFC başkanı Dana White ve eski UFC CEO’su Lorenzo Fertitta tarafından ele alınan bir LLC, Nevada’ya “tokat dövüşü” getirmeye çalışıyor.

Halka açık bir programda Nevada Atletizm Komisyonu, bu haber hizmeti ürününün 18 Ekim 2022’de tartışılacağını belirtiyor.

“Tartışma ve olası eylem, Schiaffo, LLC’nin sunumu üzerine“ tokat dövüşü ”yarışmaları veya sergilerle ilgili bu tür yarışmaların veya sergilerin, NRS 467.0107’de tanımlandığı gibi, bu nedenle sonbaharın yargı yetkisi altındaki sonbaharda nitelendirilip nitelendirilip nitelendirilip nitelendirilip nitelendirilmesine karar vermeleri için sergiler 467.070 NRS uyarınca Nevadaathletic Tazminat, olası eylem için ”

Pony Show’un yanı sıra evcil köpeği de kurtaracağım. Tazminat, Nevada’daki tüm “silahsız savaş” konusunda yargı yetkisine sahiptir. Silahsız savaş, “normalde bir grevin vurulduğu her türlü rekabeti, bu da yaralanma yapması beklenebilir” kapsar. Travmatik beyin hasarını tetikleyen kasıtlı bir tokat bu tanımı tatmin eder.

Bu sporu yasallaştırabilirlerse tazminat geçmemelidir. Yasallaştırmaları gerekir.

Bunu Paylaş:
Twitter
Facebook

Bunun gibi:
Yükleme gibi …

İlişkili

Nevada, 20 Ekim 2022’de “tokat dövüşü” için çok daha fazla ayrıntı ortaya koyuyor
Hayır, McGregor ve Mayweather 8 oz eldiven giyemez… 2 Ağustos 2017 ile 2 Yorum
Nevada, Spor hatıraları karşılığında McGregor v Mayweather için 8oz eldivenine izin verdi mi? 17 Ağustos 2017

500 $ North Face Hediye Kartı

kazanmak için girin Bu, North Face adına benim tarafımdan yazılmış sponsorlu bir yazı. Tüm görüşler% 100 benim.

Merhaba! Nasıl gidiyor? Ben sadece burada Spibelt’imi sallıyorum ve 500 dolarlık bir North Face hediye kartı kazanmanız için bir fırsat paylaşıyorum. Oldukça süslü, ha?! (Hediye kartı, benim rastgele değil.)
En güncel videolarım

Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Günü 3.

Daha fazla video

0 saniye 51 saniye

Sıradaki
Seyahat Jane Review
08:01

Canlı
00:00
08:21
00:51

Son zamanlarda, Batı Yüzümün North Face’ten dağ atletizm hattını denemek isteyip istemediğini görmek için North Face Company’de bir temsilci ile temasa geçtim.

Hat, dayanıklı olmak için özel olarak oluşturulmuştur, tam bir hareket aralığına izin vermek ve sizi kuru tutmanıza yardımcı olmak için FlashDryxd kullanır. Dağ atletik hattı açık havada ve spor salonlarında en zorlu ortamlara ve tüm farklı sporculara dayanmak için kontrol edildi.

Bunların hepsini takdir ediyorum, ama dün buzlu kahve almak için kendimi çok fazla açmadım. #Savunmamda, şimdi birkaç koşuda reaktör kısa kollu tişört giydim. Döküm terime karşı gerçekten iyi duruyor.

Şimdiye kadar reaktör kısa kolu ve kadın nabzı şortlarını sporladım. Bu parçaların her ikisi de bu Florida sıcağında dışarıda koşmak için bazı sağlam ter kasıtlı yeteneklere sahiptir!

Sıradaki sıcak pembe tank ve yoga/yürüyüş/diğer pantolonları denemek için kendinden geçmişim!

North Face, dişli, blog yayınları, sosyal ve daha fazlasını bağlamanın yollarına sahip olan ücretsiz bir uygulamaya sahiptir. Mountain Atletizm uygulamasını buradan indirin.

Buradaki tüm ekipmanlara göz atın:

Daha da fazlası için North Face, Facebook’a göz atın!

Twitter’da North Face’i #itrainfor hashtag ile takip ettiğinizden emin olun

Ve 500 dolarlık bir hediye kartı veriyorlar!

Girmek için aşağıdaki bağlantıya göz atın:

Yükleniyor…

Soru: Neredesin – Kuzey, Güney, Doğu mu Batı?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

Dışarıda koşarken yüz maskesi giymek

Dışarıda koşarken yüz maskesi giymek

Koronavirüs salgını sırasında koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi. CDC’den maske takma yönergeleri. Be hakkında fikirler

Falling Favoriler

Falling Favoriler

Sonbahar için koşu donanımına sahip olmanız gerekir. Tüm koşucular için bu sezon elinizden gelenin en iyisini yapmak için fikirler. artı en sevdiğim koşu dişlimi

Geceleri güvenli koşmak için en iyi vites

Geceleri güvenli koşmak için en iyi vites

Karanlık sabah koşuları veya gece koşuları için en iyi koşu ekipmanı. Karanlık koşular veya yürüyüş ve yansıtıcı için koşu dişlisini aydınlatın

Tatil Listesi’ni tekrarlayın ve anket

Tatil Listesi’ni tekrarlayın ve anket

Blog Anketi 2020 ve Tatil Listesi. Run Noel kartı listesini tekrarlayın ve en iyi hayatınızı çalıştırmak için neye ihtiyacınız var

Disneyland’a gitmeden önce fikirleri bilmeniz gerekiyor

Disneyland’a gitmeden önce fikirleri bilmeniz gerekiyor

Disneyland 2021’e gitmeden önce fikirleri bilmeniz gerekiyor. Disney, en iyi günü geçirmek için politikaları ve bilgileri yeniden açma

Dr. Oz’da görüldüğü gibi bir maske fikirleriyle koşmak

Maske Fikirleri ile ÇalışmakDr. Oz’da een

Dr. Oz Show 2021’de görülen koşucu fikirleri için yüz maskesi. Run Eat Reve’ten bir maske görgü kuralları ile çalışıyor.

⚡ Shareaholic tarafından

.

Uncategorized

Nevada Atletik Tazminat Yeni Dövüş Öncesi Anketini

Kabul eder Tıbbi Anket, yanlış tamamlandığında savaşçılar için önemli yasal sonuçlara yol açabilecek önemli bir dosyadır. Gereksinim, Nick Diaz’ın yasal sıkıntılarının yanı sıra Manny Pacquiao’ya yönelik davalardan veya Kanada’nın son Ultimate Mahkemesi kararına, gizli dopingin bir iş yanıltıcı yatırımcılarına karşı cezai sahtekarlık olduğunu keşfetmekten daha fazla görünmüyorsunuz. İzahname.

Dün Nevada atletik tazminat, dövüş öncesi tıbbi anketlerini güncellemeyi düşündü. Tazminat bana yeni türün bir kopyasını sundu ve bu anketin “12 Ocak tazminat toplantısında benimsenmesini” tavsiye etti.

Nevada’da mücadele eden savaşçı sporcular için güncellenmiş türün bir kopyası –

Yeni Nevada ön dövüş anketi

Bunu Paylaş:
Twitter
Facebook

Bunun gibi:
Yükleme gibi …

İlişkili

Diaz to NSAC – UFC 202August 30, 2016’dan önceki ayda ot yok
Nick Diaz White Home Dilekçesi 100K Eşiği Çaplıyor – Bu ne anlama geliyor? 14 Ekim 2015 ile 2 Yorum
Conor McGregor, Nevada’ya yalan söyledi, kırık ACL hakkında atletik tazminat belirtti mi? 30 Ekim 2015

Katy ile FitBloggin Cuma

Cuma günü başka bir fitbloggin zamanı! İyi şeylere doğru gitmek istiyorsanız aşağı kaydırın

Dün gece yatmadan geçtim ve bu sabah uyudum. Bu yüzden spor salonuna gittim çünkü koşu bandında 2 mil ve Step Machine’de 20 dakika yağmur yağıyor ve yapıyor.
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 5
Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün.

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 34 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21

Canlı
00:00
08:21
04:34

Eve giderken benim için yeni bir çiftçi pazarı gördüm! Hiçbir şey almadım, ama orada olduğunu bilmekten memnunum!

Eve gelip duş aldığım zaman (hardcore ter ve meraklı olmanız durumunda kokuyordu) 11:00 oldu !!! Öğle yemeği yapmaya karar verdim. Yoksa brunch mı?

Erken bir öğle yemeğinde brunch yapan nedir?

Pizza ile gittim. Pizzanın brunch olduğunu sanmıyorum. Yumurta Benedict brunch. Pizza pizza.

Yanda salata yerine çorba vardı. Güzel değil, ama lezzetliydi! Bir ton çorbam var ve neden bundan kaçındığımı bilmiyorum.

Bu çorbaydı. Onu sevdim.

Şimdi Cuma günü başka bir FitBloggin turu zamanı !!!

Bu hafta Katywidrick.com’dan Katy ile konuşuyoruz

1. Ne zamandır blog yazıyorsunuz / Neden başladınız?

Kasım 2007’de yemek, fitness ve rastgele düşünceler hakkında blog yazmaya başladım – blog yazarında, Silly Tater Tot adlı bir sitede ve bir karmaşa oldu. Bloglama ile ilgili ilk şeyi bilmiyordum, ama yazmayı çok sevdim. Son zamanlarda bir TV haber yapımcısı olarak işimi bıraktım ve bir başlangıç ​​için çalışmaya başladım. Yeni çalışmam için tutkuluydum, gelecek için büyük planlar vardı ve bir çıkış istedim.

4 yıldan fazla bir sürede blogcu olarak tamamen değiştim. Şimdi yeni sitem Katywidrick.com’da sosyal medya ve teknoloji ipuçları ve sağlıklı yaşam hakkındaki düşüncelerim veriyorum. Blogu hala bir çıkış olarak kullanıyorum, ancak “yaşam” durdurdum ve daha geniş konulara dalmaya çalıştım.

2. FitBloggin’de hangi konu hakkında konuşuyorsunuz?

Ortak sunum Jess ve ben kişisel bir marka oluşturmaktan ve tüm kitle boyutlarından ve türlerden blogcuların kendi seslerine gerçekten sahip olmalarının ve onları benzersiz kılan şeyleri kutlamalarının neden bu kadar önemli olduğunu düşünüyoruz.

Buna ek olarak, 300’den fazla blogcu tarafından gönderilen bilgileri kullanarak gerçekten şaşırtıcı bir sağlıklı yaşam blog yazarı anketinin sonuçlarını açıklayacağız.

3. Bunun neden önemli bir konu olduğunu düşünüyorsunuz?

Birçok blogcu, bir marka oldukları fikrinden korkuyorlar – ayda 1 milyon sayfa görüntülemeleri veya bir ton para kazanmaları gerektiğini düşünüyorlar. Hedefleriniz ne olursa olsun, sitenizi hem kullanıcı dostu hem de yönetmeyi kolaylaştırmanın kolay yolları vardır. Ve çok sayıda blogcunun blogosfere ilk girdiklerinde bu ipuçlarını ve püf noktalarını aldığını düşünmüyorum.

4. Geçen yıl FitBloggin’e gittiniz – en sevdiğiniz kısım neydi?

Geçen yıl FitBloggin’e katıldım ve blog yazarı olarak yaptığım en önemli şey abartı olduğunu düşünmüyorum. Geçen yılki etkinlik sırasında ve sonrasında günlerde yayınladım, ancak panel tartışmaları, ağ ve öğrendiğim şeyler arasında, temelde sitemi başlatmak zorunda kaldım – ve şimdiye kadar verdiğim en iyi karardı.

O zamandan beri, sayfa görüntülemelerim çok yükseldi, topluluğum her zamankinden daha güçlü ve bence özel nişimde bir liderlik rolü alabildim.

Buna ek olarak, FitBloggin’in etkinliği, sonunda sağlıklı yaşam ve bloglamaya odaklanan haftalık bir sohbet olan Twitter’da #Fitblog sohbetleri olacak fikrini tetikledi. Bu geldi çünkü FitBloggin’de başladığımız müthiş tartışmaları sona erdirmek istemedim ve kişisel tutkumu ateşleyen ve her hafta yüzlerce insana ilham veren bir proje olduğu ortaya çıktı.

5. Siz veya blogunuz hakkında bilmemiz gereken başka bir şey var mı?
İster diğer blogculara, markalara veya teknolojiye olsun, insanları birbirine bağlamaya yardımcı olmayı seviyorum… ve her zaman geri bildirim veya tartışmaya açıkım. Sitemde, daha iyi bir blog yazarı olmak için en iyi WordPress eklentileri ve yapabileceğiniz 10 şey hakkında bilgi edineceksiniz, ancak neden hip hop, burlesque ve kutup dansı gibi dansları yapmayı sevdiğimi göreceksiniz ve neden Food Network Beni bir promosyonla deli ediyor, bence saldırgan.

Ben vejetaryenim, triatlonlar için koşmayı ve antrenman yapmayı seviyorum, bir bira blog yazarı ile evliyim ve iki büyük salatma köpeğim var. Florida’da yaşıyorum ama asla tema parklarını kontrol etmeyin ve yapabilseydim, her öğün için bitter çikolata yerdim.

Geçen haftanın FitBloggin Cuma günü buradan göz atabilirsiniz.

(kaynak)

Soru: “Brunch” brunch yapan nedir? Günün zamanı? Gün (sadece hafta sonları gibi)?

Bunu bulmam çok önemli… bilirsiniz, bu yüzden öğle yemeği yiyip edemeyeceğimi biliyorum.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Nihai Listesi

Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Nihai Listesi

2022 için çalışan hedeflerin nihai listesi. Yeni Yıl Koşu Hedefleri Çalışma Kitabı Ücretsiz Kılavuz Şimdiye kadar en iyi koşu hedeflerinizi belirlemek için!

2020 Hedefler – Yeni Her Şey Ama Bloglamaya Dönüş

2020 Hedefler – Yeni Her Şey Ama Bloglamaya Dönüş

Merhaba!! nasılsın Son 2 hafta boyunca biraz zaman geçirdim Yeni Yıl kararlarım ve hedeflerimi gerçekten düşünerek F

Koşucunuz, Eater, Okuyucu Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast

Koşucunuz, Eater, Okuyucu Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast

Koşu, blog, saç, kuvvet antrenmanı ve daha fazlası hakkındaki sorularınız! Buna gelen tüm soruları cevaplıyorum

Maraton Eğitim Günü 1 – Video Günlüğü?

Maraton Eğitim Günü 1 – Video Günlüğü?

Maraton Eğitim Dergisi’ni başlatın. 1. Gün uzun vademden sonra check -in. Önümüzdeki 90 gün boyunca günlük güncellemeler koşu ve tarif

Run Run Eat tekrar tekrar!

Run Run Eat tekrar tekrar!

yeni yılın kutlu olsun!! Lil zamandan geri döndüm ve 2022 için size en iyi dilekleri göndermek istiyorum. Seni ve bloglamayı özledim

Pizza omlet tarifi-2 yolları

Pizza omlet tarifi-2 yolları

Sağlıklı kahvaltı pizza omlet tarifi az yağlı gerçek Kaliforniya mozzarella. Kahvaltı için yumurta kabuk pizza tarifi, lun

⚡ Shareaholic tarafından

.

Ulusal Koşu Günü Onuruna Tercih Edilen Koşu Şeylerim

Merhaba! Bu benim yılın üçüncü tercih ettiği gün = Ulusal Koşu Günü! Ya da bu yıl daha yaygın olarak adlandırıldığı için, dünya çapında koşu günü !! (Yılın 1 numaralı gününün ne olduğunu anlayan var mı? En altta paylaşacağım.)

Dünya çapında ısınma koşusu onuruna, tercih ettiğim koşu şeyleri paylaşıyorum – dişliden yarışlara, melodilere, yemeğe kadar! Çalışmayı sevdiğim tüm nedenler !!
En son videolarım

Golden Retriever haplarını almayacak!

Daha fazla video

0 saniye 2 dakika, 19 saniye

Sıradaki
Koşmak ve dışarıda yürümek için yüz maske ipuçları
07:15

Canlı
00:00
08:21
02:19

Feragatname: Favoriler seçmeyi gerçekten çok seviyorum. Bazen bir kutlama bıraktığımda arabadaki insanlarla ‘favoriniz ne oldu…’ oynuyorum. Örneğin, “Orada tercih ettiğiniz atıştırmalık neydi? Tercih ettiğiniz kişi kimdi? Tercih ettiğiniz içecek neydi? ”

Ama bu da her zaman modifikasyon favorileri anlamına geliyor. Yani bunlar benim favorilerim. Ancak yine de, bana da söyle!

Koşu favorilerim:

1. Tercih ettiğim ön koşu (yarış öncesi) yiyecek, tereyağı veya küçük bir harika krem ​​peynir ile tarçın kuru üzüm simittir. Cennette olduğum kadar ısıtın. Bunu genellikle bir yarıştan önce alıyorum, çünkü bir simit dükkanından harika bir tane almak için bir noktaya değiniyorum. Hafta boyunca sadece tost veya yulaf ezmesi gibi bir şey yiyeceğim.

2. Tercih ettiğim yarış… Bunu listeye koyar koymaz anladım, bu soruyu cevaplamakta zorlanacaktım. Sevdiğim birçok yarışın kısımları var. Bazı günler bir yarışın ‘en iyisi olduğuna inanacağım!

Ah! Yine de bir tane seçmek istiyorum – diplomatik olmaya çalışmıyorum, seçmek zor.

Eğer bir maraton ve yarım maraton seçmek zorunda olsaydım şu anda New York City Maraton’un tercih ettiğim tam maraton olduğunu ve rock n roll Las Vegas Yarı Maratonu benim tercih ettiğim yarım maraton (koştum Birkaç kez ve bunların her türlü favorisi).

3. Tercih ettiğim koşu şarkısı… Bu değişiklikler her gün ama bugün okyanusun kek

4. Tercih ettiğim koşu ekipmanı… Zarif değilim sadece bir procompression vizörü, harika bir spor sütyen, teknoloji tişört, uzun sıkıştırma şortları, düşük çoraplar ve ışık, nötr koşu ayakkabıları istiyorum.

Eğlenceli gerçek: Blogda, e -posta yoluyla ve Instagram’da aldığım en tipik endişelerden biri “Hangi koşu şortlarını giyiyorsunuz?!”

Her şeyi zaman alıyorum. Genellikle Road Runner Sports’tan geliyorlar, geçmişte konforu hareket ettirerek yemin ettim, ancak onları yapmayı bıraktılar. Aynı şekilde Walmart’ta Danskin tarafından harika olanları keşfettim ve sadece bu hafta Marshall’da 90 derece büyük bir çift keşfettim.

5. Tercih edilen mesafe yarışı… Yarı Maraton! Geçen yıl çok sayıda tam maraton koşmaya rağmen, yarı maratonları kalıcı olarak sevdim.

13.1 Yarım maraton koşmanın nedenleri

6. Tercih Edilen Mantra:

7. Tercih Edilen Yarış Yemeği… Bu gerçekten günün yanı sıra yarışa ve ne arzu ettiğime bağlı. Sonuçta yarış sırasında ne istediğim hakkında uzun zamandır. Bazen lezzetliydim – Long Beach Maratonu’ndan bir yıl sonra bir orkinos sandviçinin yanı sıra patates kızartmasına ihtiyacım vardı. Bazen krep gereksinimim. Catalina Maratonu’ndan sonra boğulduğum gibi bir çörek ihtiyacım vardı ve hayat salımdı.

8. Tercih Edilen Koşu Şakası…

9. Şehir dışında yarışmak için tercih edilen yer… San Francisco. Altın giriş köprüsünün üzerinden koşmak her zaman şaşırtıcıdır.

Daha fazla inceleyin: Altın Giriş Köprüsü’nü tam olarak nasıl çalıştırılır

10. Koşmadığımda yapılması gereken tercih edilen şey… koşma hakkında yiyin veya blog yazın.

Ulusal koşu günü indirim oranları ve promosyonlar:

Rock N Roll Marathon Serisi yarış girişinde büyük bir satış sunuyor! İndirimin üstünde indirim oranı “RuneatrePeat” ü kullanıp kullanamayacağınızdan emin değilim, ancak deneyin!

Bugün ABD’de birkaç Major şehirinde ücretsiz koşu etkinlikleri var. Detaylar için dünya çapında koşu gününü inceleyin.

Kadınların Koşusu – Dünya Çapında Koşu Günü

Soru: Koşu favorilerinizden birini adlandırın!

Yılın tercih ettiğiniz günü nedir?

Yılın 1 numaralı tercih ettiğim günüm Şükran Günü. Hep.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

CıvıldamakToplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Sanal Buzlu Kahve Tarihi

Bu çevrimiçi kahve tarihlerini blog dünyasında gördüm, ancak süper sevimli, ancak aynı şekilde biraz garip. Demek istediğim, kahve için tatmin etmek istiyorsan, bana vur! Hayatına kulak misafiri olduğum için garip değil mi?

En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.

Daha fazla video

0 saniye 1 dakika, 19 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 5
04:34

Canlı
00:00
08:21
01:19

Ama bugün seni kahve için tatmin etmeye davet ediyorum …

Meksika Monican zamanında olduğumdan beri geç kaldığım için size mesaj atarım.

Sonra acele ettim ve havalandırıcı bir kahve sipariş ettim. Badem sütü olup olmadığını soracağım, olmayacaklar, bu yüzden şekeri ve şekeri kullanacağım.

Ve sana söyleyebilirim…

Dün Leah ile takıldıktan sonra deodorant temizliği yapmak istiyorum. yanı sıra biraz tavuk al. yanı sıra bir hippi olmanın yanı sıra Ventura kadar hareket etti. Cidden, “deodorant temizleme”, bunu yapacağım gibi bir şey. Ancak bana iyi kokarsam söyle?

Ayağım acıtıyor – bunun stresli bir olgu olduğuna inanıyor musun? Ovmak ister misin?

Tarçınlı bir rulo paylaşmak ister misiniz? (Eğer “hayır” diyorsanız, almayacağım, ancak bu konuşmanın geri kalanında bu konuda talihsiz olacağım. Büyük olasılıkla biriyle paylaşacağına inanarak bir tane alacağım Başka, ancak, yöntem evindeki her şeyi yiyeceğim ve sizi bir düzeyde suçlayacağım.)

Sarhoş olduğumda çömelemem, bu Las Vegas’ta bir sorun haline geliyor. Sarhoş kadınlar koltukta işiyor, merhaba. Takım olarak tam olarak nasıl çalışabiliriz?

Seni Canelo – Mayweather dövüşünü izlemeye davet ederdim. Bana kardeşimi çok hatırlatıyor! Bir tane daha kızıl saçlı Meksika #unicorn

Neyse. Bir dahaki sefere mutlu saatler için tatmin etmeliyiz …

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Kahve İncelemesi ile Coca-Cola

Kahve İncelemesi ile Coca-Cola

Coke Sıfır Buzlu Kahve İncelemesi. Kahve ile Coca-Cola Sıfır Şeker ve Vanila Sıfır Şeker İlk Tim için Deniyor

Koşucular için Komik Sevgililer

Koşucular için Komik Sevgililer

Koşucular için komik Sevgililer. Memler ve koşucular için sosyal ağ yayınları. Koşmak için komik Sevgililer Günü ve

Koşucular için Komik Sevgililer Günü – Instagram, Facebook veya Tiktok ile paylaşın!

Koşucular için Komik Sevgililer Günü – Instagram, Facebook veya Tiktok ile paylaşın!

Koşucuların Instagram veya Facebook’ta paylaşması için en iyi komik Sevgililer Günü. Koşu en iyi arkadaşınızı gösterin ve

Çevrimiçi Koşu Zorluğu ile Tam Olarak Nasıl Sorumlu Kalın – Komik Koşu Memleri

Çevrimiçi Koşu Zorluğu ile Tam Olarak Nasıl Sorumlu Kalın – Komik Koşu Memleri

Instagram’da En İyi Komik Koşu Memleri @RuneatrePeat Tam olarak çevrimiçi koşu zorluğunda nasıl hesap verebilir kalacağınız ve

Sahte ünlü – bu etkileyicinin sapı tam olarak ne kadar gerçek

Sahte ünlü – bu etkileyicinin sapı tam olarak ne kadar gerçek

Etkileyici ve Yaşam Yolu Blog Yazar Değerlendirme Sahte Ünlü Değerlendirme. Instagram etkileyicileri hakkında ve arkasında yeni HBO filmi

Deniz Piyadeleri MArathon 2020 – Çevrimiçi Yarış ???

Deniz Piyadeleri Maratonu 2020 – Çevrimiçi Yarış ???

Maraton Yarışı Online 2020 Yıllık. Deniz Piyadeleri Maraton Eğitimi ve Pazartesi Madalya @Runeatrepeat Run Instagram

⚡ Shareaholic tarafından

.

Yarışınıza hazırlanıyorum

Merhaba! Bu sabah yarım maraton koşuyorum (eğer aslında onu bulursam, her zaman kaybolurum ve hiç orada bulunmadım)!

Bu yarışı eğlenmek için yapıyorum çünkü bu hafta yapmayı seçtim. Umarım koşacak bir dostum bulurum
En yeni videolarım

Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz ekipman çekirdek egzersizleri yok. Güçlü bir çekirdek için 5 egzersiz hareketi ve dengenize meydan okumak için hızlı öğretici.

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 31 saniye

Sıradaki
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
07:15

Canlı
00:00
08:21
04:31

İşte son yarışlarımdan öğrendiğim yarış öncesi DOS ve DEĞİLLERİN bir listesi…

Yap: Eğitim sırasında yediğiniz yarıştan önce aynı şeyi yiyin.

Yapmayın: bir gece önce bir balık börek yiyin. Hadi bunu bırakalım. (Ayrıca, görünüşe göre sizden nefret eden biri tarafından patlamalarınızı kesmeyin, sonra resminizi blog için çekin.)

Yap: Hidrat, hidrat, hidrat

Yapmayın: votka ile nemlendirin (iyi vakit geçirmek istemiyorsanız, ama kötü bir yarış.)

DO: Hava Durumu Raporunu kontrol edin, böylece yarış gününde ne bekleyeceğinizi bilirsiniz.

Yapmayın: Florida olduğu için sıcak olacağını varsayın. Son bir yıl önce Disney World Maratonunda dondum çünkü hazırlanmadım

Yap: Dostlarınızı ve ailenizi koşmaya davet edin, çıkıp sizi destekleyin.

Yapmayın: Sergillerse onları davet edin…

DO: Aileniz/kocanızla/Diğerlerinizle tanışacağınız yerde yarış sonrası bir plan yapın.

Yapmayın: Kendinizi çok kahraman olarak gizlemek için metalik battaniyenizi kullanın.

Yap: Yarıştan sonra duş. Tabii, bu size verilen olabilir ama bunun yerine okyanusta bir daldırma seçtiğim biliniyor…

Yap: Yarıştan sonra çok sayıda çikolata, dondurma ve patates kızartması ile yakıt ikmal!

Yapma: Bu kılavuzu göz ardı etmiyorum.

Yap: Hiçbir şeyi unutmamak için bir gece önce tüm eşyalarınızı belirleyin!

Yapmayın: Bütün gece blogları okumak ve Anchorman’ı görüntüleyin. Oops!

Daha sonra görüşürüz!

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Orange County Fuarı 5K Yarış İndirimi ve 5K Eğitim Planı

Orange County Fuarı 5K Yarış İndirimi ve 5K Eğitim Planı

Merhaba! Benim kadar koşmayı ve yemeyi seviyorsanız, 5K koşmayı ve fuara gitmeyi düşünmelisin…

Yarış Günü Sabah Hazırlığı ve Kontrol Listesi Yazdırılabilir Tamamen Ücretsiz PDF

Yarış Günü Sabah Hazırlığı ve Kontrol Listesi Yazdırılabilir Tamamen Ücretsiz PDF

Yarış kontrol listenize nasıl hazırlanırsınız ve koşu sabahı önerileri. Yarım maratondan önce ne yaptığım ve yediğim. Ha

Hazır Olmak Vs Yarışınıza Hazır Olmak

Hazır Olmak Vs Yarışınıza Hazır Olmak

Yarım maratonunuz veya tam maratonunuzdan önce hatırlanması gereken Numnber 1 şey. Son dakika yarış eğitimi önerisi

Kırmızı Şarap ve Yemek Yarım Maraton Yarışı Özeti

Kırmızı Şarap ve Yemek Yarım Maraton Yarışı Özeti

Disney Yarı Maraton Yarış Özeti’ni çalıştırın. Kırmızı Şarap ve Yemek Yarım Maratonu 2021 Öneriler 13.1 milin hileleri ve incelemesi

Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti

Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti

Yarım maraton yarış özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım MarAthon koşu kursu ve yarış incelemesi ve önerileri

Yarım maraton yarışı sabah rutin videosu

Yarım maraton yarışı sabah rutin videosu

Yarış günü için yarı maraton sabah rutini. Müthiş bir yarım maraton, 5K, 10k yarış için ön koşu adımları. Ne yiyorum, teçhizat

⚡ Shareaholic tarafından

.

Kolay tatil sangria ve protein PB?

Merhaba! Nasıl gidiyor? Bugün Ulusal Sangria Günü, bu yüzden o kadar da iyi olmasa bile, lil şarap ve meyve ile harika yapabilirsiniz. Boom.

Rica ederim. Bugün paylaşmak için süper basit bir Santa Sangria tarifim var.
En son videolarım

Pysch Ward’daki Güzel Eşim: Bir Anı – Kitap İncelemesi
Pysch Ward’daki sevgili eşim: Bir Anı
Mark Lukach tarafından

En çok satan Anı’nın Sesli Kitap Değerlendirmesi 2017’yi piyasaya sürdü.

Harika bir dinleme mi?
Sesli olarak sunulan kitabın hızlı bir değerlendirmesini paylaşıyorum.

Amazon’dan:

Akıl hastalığı tarafından yeniden tanımlanan ve sevginin gücünü teyit eden genç bir evliliğin kalp kırıcı ama umutlu bir anısı.

Mark ve Giulia’nın hayatı birlikte bir masal romantizm olarak başladı. On sekizde olduğu gibi düştüler, yirmi dört yaşında evlendiler ve Kısa süre sonra San Francisco’da rüya hayatına başladılar. Ancak Giulia yirmi yedi yaşındayken, neredeyse bir ay boyunca onu psişik koğuşa inen korkunç ve öngörülemeyen bir psikotik mola yaşadı. Bir gün canlı ve ayarlanmıştı; Bir sonraki, sanrılı ve intihar etti, sevdiklerinin güvenli olmadığına ikna etti.

Soru:
Şimdi hangi kitap veya podcast dinliyorsunuz ??

Bundan sonra ne dinlemeliyim?!

Kitabın bağlantıları ve diğer değerlendirmeler runeatrepeat.com adresindedir.

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 31 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21

Canlı
00:00
08:21
05:31

Kontrol et, sonra yudumlayın! Senin için harika. <- Bu ifadeler bilimsel olarak doğrulanmamış ve FDA tarafından yetkilendirilmemiştir. Sangria'yı karıştırırken dahi bir şey fark ettim… Sangria'yı bir kutlamaya veya potluck'a getirmeyi teklif etmek inanılmaz. Ama burada Lolipops ve burada gökkuşağı değil… Çok büyük bir ilk dünya sorunum var. Proteinli bu fıstık ezmesi benim reçel değil. Biraz grenli. Tatlı değil, protein tozu ile fıstık ezmesi yaptığım zamanlar gibi tadı gibi hissediyorum. Tozun lezzet/tatlandırıcı olduğu için karışık PB ve çikolata protein tozu ve rutin Pb'den daha tatlı olduğum için. Bu şekersiz protein tozudur. Dün birkaç şey için tüccar Joe’ya vurdum ve örnek harika bir meze fikriydi. Bu basit bir potluck tabağı için bir puan daha! Keçi peynirini kurutulmuş bir kayısı, üzerine çırpılmış bal ve fıstıkla tepesinde koydular. Kesinlikle bunu bir lil şarap ve peynir gecesi eylemi için yapıyorum. Ve bugün gerçekten tembel / aşçı stilini hissettiğim için bazı TJ’in suşi aldım. Garip. Buralarda çok fazla inanılmaz suşi restoranı olduğu için asla son derece etkileyici değildir. Süper lezzetli suşi iyi maliyetlerle alabilirsiniz, o kadar çok yerler, anladığım herkesin fave olduğunu anladığım gibi hissediyorum. Kolay Santa Sangria Bu Santa Sangria'yı kırmızı, beyaz (şarap) olduğu ve tatiller için çevre dostu olarak adlandırıyorum. Ve harika - Santa'nın genellikle bir diyet planında olduğu kadar sütün yanı sıra gerçekten sevdiğini varsayıyorum. Santa Sangria malzemeleri: 1 şişe harika beyaz şarap (riesling veya benzeri gibi) 1 su bardağı elma veya karamel aromalı votka (ılımlılığa inanıyorsanız daha az) 1 su bardağı köpüklü su veya ışıltılı elma şarabı Çevre dostu elmaların yanı sıra 2 bardak kırmızılı ve aynı zamanda doğranmış elma Tarçın çubukları Talimatlar: Tüm bileşenleri bir sürahi veya yumruk kasesine entegre edin. 1-2 saat soğutun. Zevk almak! Soru: Bu hafta herhangi bir tatil kutlamanız var mı? Sangria yaz mevsiminde mi yoksa bu kışın da çalışıyor mu? Bana çalışma kitabını gönder 56SAVE Paylaşmak önemsemektir! 56 Toplu iğne Paylaşmak Cıvıldamak Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunlarla devam edin:Basit çevre dostu Şili queso tarifi Basit çevre dostu Şili queso tarifi Hızlı ve basit queso tarifi. Fantastik potluck veya grup meze. Tam olarak çevre dostu Şili Queso Dip Yapma. Meksika yemeği Basit tarih sallama tarifi Basit tarih sallama tarifi California Date Shake Reçete Sağlıklı Güncelleme! Palm Spri'nin yakınındaki geleneksel Kaliforniya tarihinin sallanmasının basit ve hafif versiyonu 6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri 6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yöntemin sağlıklı ve basit bir toplanması! Yemek hazırlığınızın bu bölümünü yapın 3 adımda inanılmaz bir peynir tahtası nasıl yapılır 3 adımda inanılmaz bir peynir tahtası nasıl yapılır İnanılmaz bir peynir tahtasına 3 adım. Tam olarak bir peynir tahtası nasıl hızlı ve misafirlerinizin seveceği basit yapılır! Bir şey var PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık PB çikolata yoğurt tarifi. Birini fıstık ezmesi ve çikolata ile tedavi edin - protein ile dolu sağlıklı atıştırmalık ve iyileştir Hafif protein paketlenmiş ıspanak daldırma tarifi Hafif protein paketlenmiş ıspanak daldırma tarifi Hızlı ıspanak enginar daldırma tarifi halsiz ocakta yapılmış. Bu basit meze, V'den sağlıklı besleyicilerle doludur. ⚡ Shareaholic tarafından .

Kıllı bir sandalye mi yoksa plaj dalgaları mı istiyorsunuz?

Merhaba! Tam olarak nasılsın? İyi, sadece burada satın aldığım bu kıllı sandalyeden blog yazarak otururken … çok güzel! Bir devin koltuk altına sarılmış gibi geliyor. sıcak ve rahat.

Tam olarak değil. O sandalyeyi saklamak ne var?! Ha! Beni mutlu etti, bu yüzden fotoğrafını çekmek zorunda kaldım. Ben de oturmak istedim, ama etrafımda gri tüy bırakacağını düşündüm ve o zaman herkes saç sandalyesinde oturduğumu anlayacağını düşündüm. Belki bir dahaki sefere.
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 1

Daha fazla video

0 saniye 3 dakika, 12 saniye

Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48

Canlı
00:00
08:21
03:12

Saçtan bahsetmişken… Dün gece dışarı çıktım ve biri plaj dalgalarımı sordu.

Saçınızda plaj dalgalarını almak için 3 yöntem var:

1. Plaja gidin.

2. Beachy dalga tarzında kıvrık bir demirle kıvırın (yüzünüzden uzakta, gevşek ve sallayın)

3. Önceki gece sıcak silindirleri kullanın (NYE’de bana bakın), koşarken örgü ve sonra günün geri kalanında düzensiz bir çörek içine atın. Ardından, birisi takılmak için metinler çıkardığında, onu topuzdan çıkarın ve onu tutmanız gerekip gerekmediğini hızlı bir şekilde değerlendirin veya herhangi bir yöntem varsa, düzensiz dalgaların biraz görünümünü çekebilirsiniz.

#3 yaptım.

Kuzenim ve BFF, sıcak silindirleri kullanmak için en son Vegas’a gittiğimizde benimle dalga geçti, ancak çok fazla saçım var ve kıvrılmayı sevmiyor, bu yüzden yemin ederim. ‘Yemin ederek’, tembel olduğum için çok yeterli çalışıyor.

Başka ne işe yaradığını anlıyor musun?

Telefonunuzda kullanabileceğiniz sihirli parmak ipuçlarına sahip 99 cent mağazadan eldivenler. BOOM! Telefonunuzda çalıştıkları büyük bir teklif değil, 99’dan geldikleri ve herhangi bir özel kaplama veya parmak uçlarında herhangi bir şeyleri olmadığı görülmeleri büyük bir teklif.

Beklemek. Daha iyi olur.

99’da bir çift eldiven gördüm! Evet, dolar mağazasının bir boşluk bölümü var.

Ve teknik parmak olanları ve iki paket rutin olanları vardı. Rutin olanları kullanıyorum, bazen yarışlar için atılan dişli kullanıyorum, bu yüzden bunlardan bir paketim var.

Yine de bu sabah eldiven gerekmedim! Burada soğuk, ancak dondurucu değil. Birkaç hafta önce düşen o ağaç için bir sessizlik anı olmanın yanı sıra durmam gerekiyordu. Unutma?

Şimdi huzur içinde dinleniyor.

Bu sabah koşumda ağaçtan geriye kalanları gördüm. 2 mil ısınma, 6 x 800m ve 2 mil müthiş aşağı yaptım. Hız kısmından sonra ilk harika Mile’ımın ısınmadan çok daha hızlı olduğu tam olarak komik. Vücudum hala hızlı gitmesi gerektiğine inanıyor!

Sonra, insana şimdiye kadar anlaşılan en büyük yumurta tabağını yaptım. Bu yumurta dağını belgelemek için Guinness Kitabı Kitabı Ofisi’ni aradım, ancak reddettiler mi?!? !!!? İrlanda’da olmanın yanı sıra gerçek bir kayıt olmanın yanı sıra, lütfen her serin bir şey yaptığınıza inandığınızda aramayı bıraktılar.

Oh, hatırlayamadığım gibi, Rock N Roll Marathon takımındaki muhteşem insanlara büyük bir bağırış sağlamak istedim. Rock n blog programını çalıştırıyorlar ve tüm çalışan blogcular için harika bir hediye kutuları hazırlıyorlar. beğen. Mutlu mutlu her şey!

Ve bu eğlenceli ganimet demeti bana bu yıl hangi yarışları seçeceğimi seçmem gerektiğini hatırlattı!

Geçen yıl yarışlara kaydolmaya gerçekten izin verdim. SR’nin 1 Ocak’ta hareket ettiğini suçluyorum. Motivasyonumu yanlışlıkla onunla dolu olduğuna inanıyorum. Aynı şekilde kendimi suçluyorum çünkü gerçekten sadece bir araya gelmem.

Neyse ki, 2017 yıllık takvimimi masamın üstünde (şu anda ile anlaşmamın önünde) bantladım ve zaten iki yarışım var !!

Soru: Kıllı bir sandalye mi yoksa plaj dalgaları mı yoksa bir plaj sandalyesi veya kıllı bir dalga ister misiniz (kıllı bir el gibi, insanların salladığınızda gördükleri budur)?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

PostaPaylaşmak

Bunlarla devam edin:

Marco Island Florida 2021’de çalışıyor

Marco Island Florida 2021’de çalışıyor

Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat için ipuçları ve yazlık plaj gezileri. Florida Run Blog ve

Tam olarak ne kadar uzun süreli ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap

Tam olarak ne kadar uzun süreli ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap

Uzun vadede yarım maraton için tam olarak ne kadar olmalı? Bant Sydrome – tam olarak koşmaktan ne kadar kaldınız? RRCA CoA

Run Run Eat tekrar tekrar!

Run Run Eat tekrar tekrar!

yeni yılın kutlu olsun!! Bir lil zamanından geri döndüm ve 2022 için en iyi arzuları göndermek istiyorum.

Asla koşucular için hiç oyunum yok

Asla koşucular için hiç oyunum yok

Long Beach Maratonu için ilk DNF’mi aldığımdan beri koşucular için hiç oyun oynamadım! H

Run Ye Jeat tekrar Q-Cevap Bölüm 1

Run Ye Jeat tekrar Q-Cevap Bölüm 1

Cevapların yanı sıra endişeler – 1 Run’dan endişeleriniz ye tekrar Instagram hikaye kutusu. Ne yaptığımdan bahsediyoruz

Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast

Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast

Koşma, bloglama, saç, dayanıklılık eğitimi ve daha fazlası konusundaki endişeleriniz! Buna gelen tüm endişeleri cevaplıyorum

⚡ Shareaholic tarafından

.