Merhaba! Dün gece sizi yakında dolduracağım zarif bir yemeğe gittim. Ancak bugün denge hakkında konuşuyorum ve zarif zaman yemeğim düşüncelerime uyuyor.
En yeni videolarım
6 Ağustos’tan podcast özetleri
Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video.
Podcast’ler Özetlendi:
The Drama Club – Nisan 2018 Monica Lewinsky hakkında bölümü ve Temmuz 2018’de Conan O’Brien ve Duches of York Fergie hakkında. Büyüleyici şeyler!
The Morning Toast Podcast – E dahil olmak üzere sıcak konular hakkında bugünün bölümü! Şovun tamamen iptal edileceğini bildiren haberler (son zamanlarda biraz değişti, ancak şimdi bitti).
Heather McDonald ile Juicy Scoop – Kaptan Sandy ile Röportaj Mediterranean’ın altındaki röportaj
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
07:26
RuneatrePeat sayesinde yarışlara, yeni şehirlere ve fantastik yemeklere davet edildiğim için son derece şanslıyım. Çok minnettarım ve asla bir şans vermiyorum. Aynı zamanda, çok kutsanmış hissediyorum, ‘Evet!’ Dedim, bu yıl son derece telaşlı bir kadın olduğumu ima ediyor.
Tüm seyahat ve ırklar, ilişkilerime, akıl sağlığımın yanı sıra sağlık ve sağlıklı yaşamlarıma da zarar verdi. Çünkü ‘go-go’ olduğum için bunu bile tanımadım. Son olarak Haziran sonunda bir mola verdiğim için FitBloggin’den eğildim.
Ama henüz durmaya hazır değilim! Bu yüzden, telaşlı bir programı koruyabileceğim, ailemin hayatında hazır olabileceğim ve mutlu hissedebileceğim yöntemlere inanarak uzun zaman geçirdim.
Ve tıpkı% 80 sağlıklı,% 20 dondurulmuş yoğurt yemek gibi, iş/yaşam dengem için aynısını yapmayı seçtim. Tam burada, hayatımdaki bu telaşlı zaman boyunca bir dengeyi nasıl koruduğum…
1. Bir ara verin. Stresli olduğumda yiyorum, bu yüzden işler kaotik hale geldiğinde yürüyüş yapmaya çalışıyorum. SR beni terk ettiği için arkadaşları sohbet etmeye çağırıyorum.
2. Kendimi ciddiye almayın. Kahkaha! RER’in dünyayı kurtarmadığını, sadece eğlenceli olması bekleniyor. Ancak bazı durumlarda iyi hissetmeyen yorumlar alıyorum. Bir ziyaretçi olarak biraz patronum, bu yüzden yapıcı eleştirmenler alıp geliştirmeye çalışıyorum. Ancak bazı durumlarda patronlarımdan birkaçı ve devlet fiesty şeyleri kötü bir gün geçiriyor, bunu kişisel olarak almamaya çalışıyorum.
Bu roket ameliyatı değil…
3. Sonbahar aşağı, kalk. Ben mükemmel değilim. Bu kimseye haber değil, değil mi? Yani evet, bazı durumlarda da iyi olmaya gidiyorum.
Sonbaharda aşağı indiğimde, kendimi toz alıyorum ve geri dönüyorum. (Tamam, bazı durumlarda orada bir saniye oturuyorum, kendim için üzülüyorum, sonra kalkıyorum.)
4. Sevdiğim şeyi yap! Tercih ettiğim şeyleri, yemek için zamanında formda olduğundan eminim. Tam olarak kendime bakıyorum, ancak tıpkı seyahat görevimde belirttiğim gibi, bunun için zaman ayırmalıyım.
5. Kendimle check-in. Bunalmış hissetmeye başladığımda, çok iyi yapıp yapmadığımı veya sadece bir mola gereklediğini değerlendiriyorum. Şeylere “hayır” ı belirtmek veya yardım istemek sorun değil.
6. Şu anda çevrimiçi. Yoğun olduğumda, ne yapmam gerektiğine inanıyorum. Geçen ay Florida’da sahildeyken bile telefonumda e -postaları inceliyordum. Sonra, durdurmamın yanı sıra rulo durmamın yanı sıra çiçekleri koklamam gerektiğini fark ettim.
O zamandan beri her yeni şehrin yanı sıra zarif tatlıdan keyif alıyorum! Bu durumda kalıcı olarak olmayacağımı anlıyorum, bu yüzden şimdi gerçekten zevk almaya çalışıyorum.
Yemeğimin tadını çıkarmaktan bahsetmişken – annem, bebek olarak yediğimde dans etmeyi kullandığım. Hala yapıyorum…
Son olarak Instagram Video yapabilirim !!!
Soru: Tam olarak sağlıklı bir dengeyi nasıl koruyorsunuz?
Bugünün telaşlı dünyasında, döneminizin sizi yavaşlatmasına izin vermeyin. Günün sonunda, her zaman sonsuzluk hala güçlü olan ped. Infincel adlı devrimci bir malzemeden yapılmıştır, bu yüzden çok yönlü ve tamamen şeklinize kalıplar. Ayrıca,% 55 kadar daha fazla sürer. Bugün her zaman sonsuzluğu deneyin. Çok daha iyi bir denge elde etmek için önerilerinizi paylaşın: Facebook.com/always. *Kanatlı önde gelen rutin ultra ped’e karşı.
Açıklama: Ödeme her zaman Glam Media aracılığıyla sunuldu. Burada ifade edilen görüşler, yazarın yanı sıra her zaman görüşlerinin veya pozisyonlarının göstergesi değildir.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
PaylaşmakCıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
