Dün gece akşam yemeğinin fotoğrafını çekmedim (Ben’in artık Diner sandviç ve kabak kızartması), ancak şimdiye kadarki en iyi atıştırmalıkları yakaladım. Bu, taze kesilmiş mango, granola ve şekerlenmiş cevizli bir kase mango chobani. Bu kazanandan sonra sıradan atıştırmalıklar yemeye nasıl geri döneceğimi tam olarak anlamıyorum!
Görünüşe göre, Vegas bu sabah kahveye oldukça zorlaştığından beri zor bir gece geçirdi…
En yeni videolarım
Seyahat Jane Review
Seyahat Jane Portable Urinal İnceleme.
Daha fazla video
0 saniye 8 dakika, 1 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
08:01
Aslında sütdü. Ama duyguyu anlayabilirim.
Dün sahip olduğumdan beri bu Pazar gözleme yok. Bunun yerine, benim tercih ettiğim yumurta sandviç ve kahvaltı için PB&J kombo vardı. Sonra Ben ve ben bir Pazar gazetesi için mağazaya yürüyüşe çıktım.
Bodybugg’ime göre dün 3800 kalori yaktım! BB’yi elde etme konusundaki en önemli merakım, uzun vadeli günlerde yakılan kalorilerimdi. Soru yok, ertesi gün açlıktan kalkıyorum!
Orijinal teorim, vücudumun koşmak için o kadar kullanıldığıydı ki, daha fazlasını eğitmek için o kadar fazla dökülmedim. Şimdi, hedeflerim için uygun şekilde besleyebileceğim rakamları anlıyorum (dikkat etmiyorsam hala 3K’dan yukarı doğru yemek için hala basit). iyi anlaşma.
Sonra görüşürüz!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Donut yiyebilir misin, sağlıklı olabilir misiniz?
Donut yiyebilir misin, sağlıklı olabilir misiniz?
Dün işleri yaparken dün donut dükkanında rastgele durdum. Son zamanlarda uzun vademden sonra çörek almak istedim
Neden kum üzerinde koşmuyorum ama sen
Neden kum üzerinde koşmuyorum ama sen
Kum üzerinde koşmak sizin için harika. Plajda yumuşak kum üzerinde koşmanın faydaları vardır, ancak bir listeyi korurken
Koşu bandı duş köpekbalığı depolama tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Koşu bandı duş köpekbalığı depolama tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece bu hafta sonundan yemek yemenin yanı sıra tercih ettiğim koşu ile denetliyorum! Ne ile meşgulsün? Öncelikle
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ne yemeli ve ne zaman yemek. 15 Hızlı Pre Run Yeni Koşucular için Atıştırmalık Konseptleri ve Yarım Maraton Eğitim
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Koştuktan sonra ne yemelisiniz
Daha hızlı iyileşmek için koştuktan sonra ne yenir? 15 yayın atıştırma fikirleri yayınlayın. Bir koşudan sonra ne yemeliyim? yanı sıra size yardımcı olacak öneriler
Bu ayda daha hızlı koşun – öneri 1 ve 2
Bu ayda daha hızlı koşun – öneri 1 ve 2
Merhaba! Bu ay daha hızlı koşmaya hazır mısınız? Bu ayın takvimini daha hızlı çalıştırmak için 10 öneriyle aldınız mı? Değilse – GE
⚡ Shareaholic tarafından
.
