February 2023 – Page 2 – spor fitness tartışması

Bir cümle Pazar

Feb 13, 2023 by tmxji 0 Comments

Merhaba! Nasıl gidiyor? Tam burada iyi gidiyor! Hava durumu mükemmelliktir. Pastırma gülleri yaptım. Blog yazarken Fantastic Gatsby izliyorum. Ailemle yüksek kaliteli zaman geçirdim. Ancak telaşlıyım, bu yüzden kısa ve tatlı tutmak için fotoğraf başına bir cümle ile kalalım …

(Filme yeni başlıyorum.)
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Günlüğü 4. Gün inceleyin

Daha fazla video

0 saniye 1 dakika, 21 saniye

Sıradaki
Covid 19 antikor testi
05:19

Canlı
00:00
08:21
01:21

Sıcak silindirlerin yanı sıra şarap da fantastik bir oyun öncesi durum üretir.

Pastırmayı bile sevmiyorum.

Ama tatil temalı yemekleri seviyorum!

Pastırma Gülleri – Yaptım!

Operasyon: Sevgililer Günü Pişirme.

Durun ve çiçekleri koklayın – evet, bir koşu sırasında bile.

Procompression Sevgililer Günü çoraplarını seviyorum!

Karbonhidrat yükü için en iyi yöntem sodyumlu pirinçtir (benim için).

Hafta sonu koşum için Sevgililer Günü çorapları spor yapıyor…

“Trail kapalı” sadece Tanrı’nın size eve gitmenizi ve krep yemeyi söylemenin yöntemidir.

Protein tozu, buz, ıspanak, dondurulmuş muz ve badem sütü ile yeşil protein sallayın.

Yatağınıza yapmak için çok yorgun olduğunuzda …

Neredeyse her gece rüzgara yardım etmek için çayım var, bu gece harika bir mesajı vardı…

Trader Joes’ta yeni bir fındık ezmesi gördüm, ancak evde her seferinde sadece bir fındık ezmesi açmaya çalışıyorum (ve hemen açacağımı anladım). Bunu denediniz mi?

Daha sonra görüşürüz!

Soru: Hafta sonunuz bir cümlede tam olarak nasıldı?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Marco Island Florida 2021’de çalışıyor

Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat için ipuçları ve yazlık plaj gezileri. Florida Run Blog ve

Run Run Eat tekrar tekrar!

yeni yılın kutlu olsun!! Bir lil zamanından geri döndüm ve 2022 için en iyi arzuları göndermek istiyorum.

Tercih Edilen Giysiler Markaları Şu anda, Görevim ve İK Sorularım Nedir

Tercih ettiğim koşu donanım markaları ve ayakkabıların yanı sıra koşu kıyafetleri olmalı. Maraton konik ipuçları. Koşmak ve kalp atış hızı

Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast

Koşma, bloglama, saç, dayanıklılık eğitimi ve daha fazlası konusundaki endişeleriniz! Buna gelen tüm endişeleri cevaplıyorum

Yağmurdan sonra koşmak ve yemek hazırlığı

Softball, tenis küresi ve köpük silindiri ile haddeleme. Trader Joes Vegan Rainbow Wrap. En komik Instagram th

Asla koşucular için hiç oyunum yok

Long Beach Maratonu için ilk DNF’mi aldığımdan beri asla koşucular için oyun oynadım @runeatrepeatben! H

⚡ Shareaholic tarafından

Sports And Fitness

Simit İnce Fransız Tost

Feb 12, 2023 by tmxji 0 Comments

Merhaba ve Mutlu Salı! Bu sabah hafif bir iş yaptım ve sonra Ben ile 3 mil koştum/yürüdüm. Grubun bu gece koştuğunu unuttum, bu yüzden tempomu yapmak istemedim. Artı, Ben kanepesinde 5K planına gevşiyor ve onu motive etmem gerekiyordu

Eve geldiğimde 2 gereksinimi karşılayan bir kahvaltı istediğimi biliyordum:
En son videolarım

Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi aldım ve Ben Covid-19 hızlı testini aldım.

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 16 saniye

Sıradaki
Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske ipuçları
07:15

Canlı
00:00
08:21
05:16

1. PB var

2. Sıcak olun

Kafamdaki farklı seçeneklerin bir listesinden geçtim ve PB ile tepesinde Fransız tostu ile sonuçlandım!

Fransız tostum süper basit: yumurta, vanilya, tarçın, chia tohumları, süt ve bir çizgi tuzuna batırılmış ekmek. Aşçı. PB ve şurup ile üst. Yemek.

Ancak, PB’nin içine girdiği delik nedir?

Ekmek için tarçın kuru üzüm simit kullandım! Simit ince dışına bir çatalla kesmeyi zorlaştırdı, bu yüzden tüm fantezi gibi bir bıçak kullanmak zorunda kaldım. Her zaman sadece çatalın yanıyla yemeğimi kesiyorum – sen?

Şimdi 2 farklı inci küpe giyen bir röportaja gidiyorum çünkü her birinden birini kaybettim. Umarım karışık olduğum için beni fark etmez ve diskalifiye etmezler …

Küpe olmadan yeni giderdim, ama sonra dişlerimi nasıl iplikleyebilirim?

www.nataliedee.com

İyi günler!

Son gönderiden sahte yorum #2 oldu!

2. Hiç kimse size kutup ayısı gibi göründüğünü söylemiş miydi?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Uncategorized

Ne zaman çocuk sahibi olmanız gerektiğini nasıl öğrenirsiniz

Feb 10, 2023 by tmxji 0 Comments

Merhaba !! Nasıl gidiyor? Yeni bir haftaya başlamak ve “Yapılacaklar” listemle delirdiğim için çok heyecanlıyım. Kesinlikle hafta sonu zevk ve hiç üretken değildi. Süper rastgele, ama spor salonumda Pazartesi günü sabah erken dersleri yok. Bu yüzden bir sınıf için spor salonuna vurmak isterken birkaç aralıkla kısa bir koşu yaptım. Ben de biraz güçte olmayı umuyorum.

Post-çalışma kahvaltı yaptım ve kavanozdan PB yedim. Hey, başka kimse onu yemiyor, bu yüzden tamamen iyi. Bu bilim.
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşu Gezin

Daha fazla video

0 saniye 51 saniye

Sıradaki
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
07:15

Canlı
00:00
08:21
00:51

Bu hafta sonu Shape dergisi Vegas’a uyuması için süper havalı bir kutu gönderdi, onu seviyor!

Tamam, şimdi büyük bir yaşam kararını ele alalım – ne zaman çocuk sahibi olmanız gerektiğini nasıl bileceğinizi. Bu zor ve birkaç kişinin “Asla% 100 hazır olmayacaksın, sadece bunun için gitmelisin” dediğini duydum. Arkadaşlarımdan biri bana% 70 veya 80 hazır olduğunuzda bir bebek yapmaya çalışmanız gerektiğini söyledi, çünkü bu kadar iyi. Kayıt edilmiş.

Ama bir bebek sahibi olmaya hazır olup olmadığınızı söylemenin en iyi yolu gibi hissediyorum

A.) Sorumlu ve seven ve önümüzdeki 20 yıldan fazla bir süredir hayatınızda olmasını istiyorsunuz ve bunu istiyorsunuz.

veya B.) Tüm arkadaşlarınızın bebekleri var ve dışarıda kaldınız ve artık sizinle takılmıyorlar çünkü mutlu saatlere gitmek yerine parka gidiyorlar ve oyun tarihlerinde ve konuştukları tek şey onların Bebekler ve şarap ve peynir yerine akvaryum balığı ve meyve suyu yerler ve temelde arkadaşlarınızı kaybettiniz ve onları geri almanın tek yolu bir bebek sahibi olmaktır.

Daha sonra çalışacağım çünkü bugün havalı anne arkadaşlarım ve bebekleriyle bir kabak yamasında takılmakla meşguldüm. Irvine Bölge Parkı, çocuklar için geziler ve aktiviteler içeren çok sevimli bir balkabağı yamasına sahiptir.

Labirentte bebeği olmayan sarmaşıktaydım. Bir dahaki sefere yeğenimi ödünç alacağım.

Eve giderken bir armut üzerinde kesildim ve badem sütü ve diğer rastgele şeyler için birkaç mağazaya çarptım.

Soru: 1’den 10’a kadar olan bir ölçekte, bebeğim hayat kararlarınızda size ne kadar yardımcı oldu…

1 = Bu en kötüsü ve muhtemelen bu yazıyı okumak için aptalsın

10 = Monican’ı tam zamanlı hayat koçum olarak işe alacağım ve ona Buda falan diyeceğim

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri

Kendinizi geliştirirken kendinizi nasıl seveceğiniz. Vücut pozitifliği kilo verirken veya bir hedefin peşinde giderken. Nasıl olduğuna dair ipuçları

Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz koşusu için ipuçları ve daha fazlası!

Yiyecek Fitness Sezgisel Yeme Soruları ve Cevapları Çalıştırma. Yaz koşusu için ipuçları, depresyondaysanız ne yapmalı ve

Soru -Cevap Bölüm 2 – Çocuklarımı çalıştıracak mıyım? Sağlıklı yemek için nasıl motive kalıyorum …

Merhaba! Nasıl gidiyor? Sizden ve sanal koşu arkadaşlarınızdan yeni bir soru var! Bunlar iyi bir Q’du

AçıklamaNT: Yumurtalarımı dondurmaya karar verdim

Duyuru: Yumurtalarımı dondurmaya karar verdim

Yumurtalarımı donduruyorum. Yumurta donma işlemi ve 1. Gün yumurtalarımı dondurmak için ilk randevum. Doğurganlık Koruma – Ne ben

İzleme grupları, eski donanma egzersiz ekipmanı ve daha fazla soru

Sorularınızı @RuneatrePeat Instagram Hikaye Kutusu’ndan cevaplıyorum! Nasıl önlenecek gibi çalışan konuları ele alıyoruz

Koşu bandı duş köpekbalığı tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?

Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece bu hafta sonundan en sevdiğim koşu ve yemekle kontrol ediyorum! Ne ile meşgulsün? Öncelikle

⚡ Shareaholic tarafından

Sports And Fitness

Bir kupa tarifinde katil past

Feb 9, 2023 by tmxji 0 Comments

Buna her şey ama mutfen-sink salatası bile diyemem çünkü burada marul altında bir yerde de buraya geldiğinden eminim!

En güncel videolarım

Maraton Eğitim Günü 1

Daha fazla video

0 saniye 3 dakika, 12 saniye

Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20

Canlı
00:00
08:21
03:12

Tüccar Joes’ten bazı kahverengi pirinç suşi aldım çünkü aç alışveriş yapıyordum ve iyi bir salata tepesi yapacak bir karar verdim. Peki, bu yoksa başka bir tabak kirli olmak için çok tembel miydim? Sen karar ver.

Son zamanlarda restoranlarda ve partilerde her zaman ekmek kasesine nasıl saldırdığımı düşünüyordum. Bence bunun bir kısmı evde iyi ekmeğim olmadığı için.

Bu tohumlanmış keten ciabatta. İnanılmaz. Hayat kötü ekmek yemek için çok kısa.

Ayrıca salatamı Ben’in rastgele yumurta ve hindi kızartmasıyla doldurdum. Oh, ve içine bir ton kaju koydu. Gelecek sezon en iyi şefi tam olarak kazanmıyor, ama iyiydi.

Sushi dolu salata kovama rağmen, bir saat sonra açtım. Katil atıştırmalık istedim.

Katil protein kek tarifi oluşturdum çünkü geçmişime bakmak için çok tembeldim.

Bir kupa tarifinde katil kek

Püskürtülmüş bir kahve kupasında:

1/3 C Yumurta Beyazları

2 TB. Kepekli hamur işi unu

Paket Stevia (veya seçtiğiniz tatlandırıcı)

Çizgi tuzu, tarçın, kabartma tozu, kabartma tozu

1 1/2 dakika veya sağlam olana kadar mikrodalgada karıştırın ve mikrodalga. Yavaşça kupadan kaydırın.

Bir tabağa çevirdim ve bir PB ve çikolatalı “buzlanma” ile yaydım.

Umarım iyi bir gün geçirirsiniz!

Bana çalışma kitabını gönder

Paylaşmak önemsemektir!

1
Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Uncategorized

Eski sporcularla temasa geçin Uzun vadeli bilişsel ve ruh hali sorunları

Feb 9, 2023 by tmxji 0 Comments

Boston Üniversitesi ve Kaliforniya Üniversitesi San Francisco, 5 yılı aşkın deneyime sahip 50’den fazla kadın gerektiriyor. Araştırma çalışması için gönüllü olmak için sporla (boks, MMA veya tam dövüş sanatlarıyla tam olarak temasa geçin) iletişime geçin, uzun süreli hafızayı, ruh hali ve kafa etkilerine uzun süreli maruz kalma ile ilgili konulara inanmak.

Aşağıda temellere sahip broşür var. Bu araştırma çalışmasına hak kazanabilecek birini anlarsanız, lütfen kelimeyi yaymaya yardımcı olun.

İlan

Bunu Paylaş:
Twitter
Facebook

Bunun gibi:
Yükleme gibi …

İlişkili

Çalışma-Kilometre (sarsıntılardan daha fazla), Sportsapril 3, 2016’da “Güvenlik Çalışmaları” nın temas halinde uzun vadeli beyin tehlikesini öngörün
Çalışma – Yetişkinler 26, 2016’da “Güvenlik Çalışmaları” nda spor sarsıntısına uygun psikiyatrik sonuçların artan kanıtı
8 Aralık 2017 tarihli karma dövüş sanatlarının güvenliği hakkında Kongre ne anlatılacak “Güvenlik Çalışmaları”

Uncategorized

Haftalık etkinlik ve daha fazlası

Feb 7, 2023 by tmxji 0 Comments

ile güncellenen Fitbit Dashboard, Fitbit.com Online Dashboard’un yeni güncellenmiş görünümü artık canlı ve bu fırsatı yeni olanı göstermek için almak istedik.

Yeni başlayanlar için her şey yeni bir boya ve yeni renklerle güncellendi. Gösterge panelinde tamamen yeni, bir bakışta haftanızın bir özetini gösteren ayrıntılı bir karo olan “Bu Haftanın Etkinliği”. Döşemeyi manuel olarak kontrol panelinize ekledikten sonra, kiremitin sağ üst köşesindeki basamaklar, zeminler ve kalori arasında geçiş yapabilirsiniz ve haftalık hedefinize doğru ilerlemenizi gösteren kullanışlı bir çubuğunuz vardır. Ayrıca, o gün için adım sayısınızı (veya seçilen statınızı) göstermek için haftanın belirli bir gününde gezinebilirsiniz.

Mevcut karoların genişletilmiş görünümlerinde de biraz daha fazla ayrıntı var. Örneğin, “Adımlar” karo için genişletilmiş görünüm aşağıdadır. Haftanızın toplam sayısı, günlük ortalaması ve hedef ilerlemesine ek olarak, geçen ay boyunca her haftanın verilerinin yararlı bir özetine de sahipsiniz. Yinelenen günler/haftalarda verilerinizdeki trendleri görmenin hızlı ve kolay bir yoludur.

Dolayısıyla, henüz yapmadıysanız, gösterge panelinize giriş yapmanızı ve yeni görünüm ve özelliklerle oynamanızı öneririz. Topluluğumuzdaki gösterge paneli iyileştirmeleri hakkında ne düşündüğünüzü bize bildirdiğinizden emin olun!

Bu bilgi sadece eğitim amaçlıdır ve tıbbi tanı veya tedavinin yerini almaz. Bu bilgileri bir sağlık problemini veya durumunu teşhis etmek veya tedavi etmek için kullanmamalısınız. Diyetinizi değiştirmeden, uyku alışkanlıklarınızı değiştirmeden, takviyeleri almadan veya yeni bir fitness rutini başlatmadan önce her zaman doktorunuza danışın.

Sports And Fitness

Suncadia Yarı Maraton Özeti ve Sonuçlar

Feb 6, 2023 by tmxji 0 Comments

Bu hafta sonu Suncadia Yarı Maratonu’nu çalıştırdım! Bir iyi arkadaşım Skinnyrunner’ın yanı sıra tam maratonun yanı sıra 1. sırada kazandı! Ona tebrikler !!

(SR’nin ne zaman koşan bir blogu olduğunu ve komik olduğunu ve her zaman benimle yürüyüşler yapacağını ve beni yarışlara seçtiğini hatırlıyor musunuz? Bunu özledim, değil mi?)
En yeni videolarım

Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.

Daha fazla video

0 saniye 14 dakika, 26 saniye

Sıradaki
High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi
06:12

Canlı
00:00
08:21
14:26

Neyse…

Suncadia çoklu spor kutlamalarını çalıştırmaya davet edildim ve yarışlarım-bisiklet turu, maraton, yarı maraton, yol yarışı veya 5K! Son zamanlarda 19 Miler ve 18 Miler koştuğum için, yarı maratona adım atmayı seçtim, ancak en iyi durumda olduğumu hissetmiyorum ‘gibi hissetmiyorum’ Ölümüme bir yürüyüş olmasını istiyorum.

Tam maraton sabah 7: 30’da başladı ve saat 8’de başladı. Bu yüzden yarısının başlamasını beklerken SR’nin Mile 2 civarında koştuğunu gördüm.

Sonra, Porta Potties’e çarptım ve başlangıçta gitmeden önce bu ineğe merhaba belirttim.

Yarış hepsi Suncadia mülkünde. Bu, tesis alanında da memnuniyetle kontrol etmek için ideal bir olasılıktı.

Burada gerçekten güzel ve çevre dostu! Ancak aynı şekilde engebeli. Program oldukça zor ve bazı parçalar rüzgarlı.

Birkaç tepeye çıktıktan sonra kesinlikle yarısını yapmayı seçtim.

Zor bir yarış, ancak eğlenceli olduğu kadar eğlenceli. Biz mükemmel bir manzara tarafından geçti, ancak mutlak vurgu, 12 mil önce bir geyik gördüğüm zaman oldu !!!

Durmamın yanı sıra birkaç fotoğrafın yanı sıra bir video çekmem gerekiyordu. Bu tamamen benim günümü yaptı! Orange County’de bu tür vahşi yaşamı göremiyorum.

Program, başlangıç / yüzeyden sokağa kadar olan .1 mil hariç, konut mülkiyetinin etrafında çalışan asfalt pistlerde veya sokaklarda.

Yarı maratonu 2 saatin altında tamamladım. Yarış çok zor olduğu için en iyilerimi yapmaya çalıştım ve teğetleri çalıştırdım.

Bu, tam maratonda 60 koşucu ve yarı maratonda yaklaşık 150 koşucu ile nispeten küçük bir olay. Fuarın yanı sıra yarış sonrası kutlama da küçüktür, ancak çok sayıda muz, Z-Bar, Clif çubukları ve su vardı. Benzer şekilde bir bira bileti de vardı, ancak ben bir bira kızı değilim. Paket pick-up, yarış başlıyor ve inanabileceğim başka her şeyin iyi organize olmuştu.

Suncadia Yarı Maratonu’na kullandım:

A. Procompression vizörü ve çorap

B. Danskin Sportsbra

C. Turuncu Tank

D. Uzun süren şort

E. Brooks koşu ayakkabısı

Soru: Bir geyik fotoğrafını çekmek için bir yarışta durur musunuz? Durdurmanız için hangi hayvan gerekir?

Suncadia çoklu spor festivalini yönetmeye davet edildim. Tüm görüşler benim.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Surf City yarı maraton sonuçları ve özet

Surf City Maratonu ve yarı maraton sonuçlarının yanı sıra özet. Huntington Plajı’ndaki yarı maratonun fotoğraflarının yanı sıra eğlence

Revel Marathon-Big Bear Yarış Sonuçları ve Özet

Revel Run Yarış SerisiMaraton büyük ayı yarış özeti ve ilk 10 liste. En iyi kilometrelerce büyük ayı ve benim

AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar

Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarışı Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak

Irvine Yarı Maratonu Dantel

Lexus Lace Up Yarışı Irvine Yarı Maratonu. Turuncu bölge yarısı, 5k, röle sonuçlarının yanı sıra özetle çalışır. 2019 Lace Up Run Race Disc

Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti

Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Yarış Değerlendirmesi ve Öneriler

OC Half Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemi

OC Maratonu ve Yarı Maraton Yarışı Sonuçları. Turuncu bölge özetinin yanı sıra 13.1 mil koşunun en iyi kısımları. Diğer için indirim oranları

⚡ Shareaholic tarafından

Sports And Fitness

Kobot cips çikolata çipleri değil

Feb 5, 2023 by tmxji 0 Comments

Merhaba! Bugün yogada başarısız oldum – ancak sınıfta değil, asla yapmadığım için oraya erken geldiğim için kendimden inanılmaz memnun oldum – bu asla olmaz! Ancak, sınıfın zamanını yanlış aldığımdan beri çok erken olduğum ortaya çıktı. Başarısız. Bir saat beklemenin yanı sıra oturmak istemedim, bu yüzden bir iş çalıştırmayı ve uzun bir yürüyüş için ev gitmeyi seçtim. Şimdi kesinlikle Cuma sınıfına girmem gerekiyor!

Evi aldığım zaman Starvin ‘Marvin’deydim! Öğle yemeğine inanıyordum tüm yürüyüş. Domates çorbası inanılmaz geliyordu.
En güncel videolarım

Maraton Eğitim Günü 2.
Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com

Daha fazla video

0 saniye 1 dakika, 45 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 6
01:19

Canlı
00:00
08:21
01:45

Belki de “çorba havası” olduğundan beri, ancak domates çorbasını hayal ediyorum! Ne? 63 derece kesinlikle burada çorba hava durumu durumu!

Birkaç avuç kaşar soya cips ile tepesinde kaldım …

Ve kalan kavrulmuş brokoli ve son derece sevimsiz ekmek ile servis!

Öğle yemeği tatlısı tam güçte! Bu yeni keşfetme-bugün keço çipleri denedim.

Tarçınlı kuru üzüm pb üstünde eritilmiş. Sadece iyiydi. Çikolata parçaları değil.

Soru: Çorba hava durumu sizin için nedir?

Sıcak hava durumunda salatalarda ve bugünkü gibi soğukken çorbada çok büyüküm

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Uncategorized

Geçen Noel…

Feb 4, 2023 by tmxji 0 Comments

Geçen Noel yalnızdım. Şaşırtıcı bir şekilde, onu son derece iyi ele aldım – belki de o noktada uyuşmuş olduğum için? (Belki de fark ettiğimden daha cesur olduğum için.)

Ben ve ben de uzun bir süre maliyetliydim (çok daha iyi bir terim eksikliği için). Ekim ayında ülke çapında taşındı. Hala konuşuyorduk, bunu çözmeye çalışmayı düşünüyorduk … ancak boşanma istemek ve emin olmak arasında tereddüt etti – bu yüzden harap oldum.
En son videolarım

Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşmak Run Eat tekrar tekrar

Daha fazla video

0 saniye 51 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51

Canlı
00:00
08:21
00:51

Aralık ayına kadar bir tür inkar, karışıklık, mutsuzluk zihin belirtiyordum…

Tam olarak Noel Günü’nü tam olarak nasıl hissettiğimi aklımda tutmuyorum, ama geçen yıl normal kadar tatil ruhunda değildim.

Tek bir dekorasyon yapmadım. Bir ağaç koymadım (ve seyahatlerimden Noel ağacı süsleri topluyorum!).

Santa’dan hiçbir şey istemedim. Ancak, en iyilerimi evimle geleneklerden zevk almaya çalıştım ve bazı özel yemekler yaptı. Kendi tatilimi mahvetmek istemedim.

Evet, Ben ile her neyse, çok sayıda sosyal etkinliği reddettim. Genellikle yalnız kalmak isterdim.

Ama aynı şekilde (Noel Günü gibi) topladığım zamanlar vardı, hazırlıklıydı ve halimle birlikte kaldı.

Tüm bunları, zor bir zamanla ideal olan herhangi bir kişiyle bağlantı kurmak için besteliyorum.

Her türlü sebep için keder-kayıp, ölüm, kalp kırılması veya başka bir neden-gerçekten berbat. Tatiller genellikle mutsuzluğu daha yüksek hale getirebilir.

Şimdi zor bir zaman geçiriyorsanız ideal – size ulaşıyorum. Yalnız değilsin. Ayrıca yükü hafifletmek için sorunu biraz paylaşabiliriz.

Üzgün, deli, yalnız, depresif, kafası karışmış, kalp kırılmış olabilirsiniz … ancak anlamanı istiyorum-yalnız değilsin.

Hayatın zor bir bölümünün ortasında olduğunuzu kabul edebilir ve aynı zamanda iyi arkadaşlarınızla veya ailenizle kutlama veya akşam yemeği ile birkaç içecekten zevk alabilirsiniz.

Günün her saniyesinde talihsiz olmanıza gerek yok (aynı şekilde her saniyede de kendinden geçmiş olmanız beklenmiyor).

Ağır problemleriniz olsa bile kalbinizin hafif olmasına izin vermelisiniz.

Şimdi hayatınızda berbat bir şeyle gidiyorsanız, üzgünüm. Her şeyi iyileştirir.

Dua yardımcı olur. İyi arkadaşlar ve ev yardımı. Genellikle beyaz şarap da yardımcı olur. Ancak onunla çok deli olmayın. Ben senin iyi arkadaşınım ama AA sponsorunuz olmak için oturum açmıyorum.

Ha! Şaka yapmadan tüm bu yayın yapamam !!

Her şeye rağmen, kimin sizi çağırmasına veya sizi aramamasına rağmen, kalbinizdeki şeylere ve zihninizin idealine rağmen – bu yıl kendinizi sevmenin yanı sıra kendinizi sevmek zorunda kalmalısınız. .

Seni gerçekten önemseyen herkes, tatillerde mutlu olmanızı veya en azından kendinizden zevk almanızı ister.

Bazı mutlu anılar! Ya da en azından kendinize mutsuzluk veya kederden bir gün izin ver. Santa’dan size sakin bir kalbin yanı sıra büyük bir sevimli düşünceler göndermesini isteyeceğim.

Mutlu Noeller!

Harika bir şey yap.

Cesur ol.

xoxo,

Monica

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

Tatil pişirme ve yemek tatilleri için en iyi tarifinizi zorunlularım

Ulusal Yumuşak Tacos Günü. Sıfırdan tarçın ruloları ve yeni tTatil pişmiş hediyeler için IPS.

Run Eat Rune run’dan memnun yeni yıl!

Memnun yeni yıl !! Bir lil zamanından geri döndüm ve 2022 için en iyi arzuları göndermek istiyorum.

Ben koronavirüs aldı

Covid19 alan biriyle yaşamak – ne oldu? Covid19 test sonuçlarım. zorunda kalmaya dair samimi duygular

Noel Ağacı Peynir Tabağı-Easy Meze ve Orijinal California Dairy ile Merkez Parçası

Noel ağacı peynir tabağı. Tam olarak bir sebze ve Noel ağacı gibi görünen peynir tabağı nasıl yapılır. Meze ve

Golden Retriever Cerrahi Tedavi Güncellemesi

Diego (Golden Retriever) bir kitleyi ortadan kaldırmak için cerrahi tedaviye sahipti. İşte prosedürün yanı sıra sağlık ve sağlıklı yaşam durumu hakkında bir güncelleme

Boşanma yoluyla tam olarak nasıl yaptın – bana yardımcı olan gerçek fikirler

boşanma veya ayrılma ile başa çıkmak için fikirler. Bir bağlantı kaybıyla ve Connec’i kalmak için kullandığım araçlarla tam olarak nasıl başa çıkılacağı

⚡ Shareaholic tarafından

Archive: February 13, 2023