Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_117.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek
Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
MY newest VIDEOS
My beautiful other half in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
My beautiful other half in the Pysch Ward : A Memoir
by mark Lukach
Audio book evaluation of the very best selling memoir released 2017.
Is it a great listen?
I’m sharing a quick evaluation of the book offered on Audible.
From Amazon:
A heart-wrenching yet hopeful memoir of a young marriage that is redefined by mental disease as well as affirms the power of love.
Mark as well as Giulia’s life together began as a fairy-tale romance. They fell in like at eighteen, got married at twenty-four, as well as started their dream life in San Francisco soon after. however when Giulia was twenty-seven, she experienced a scary as well as unforeseen psychotic break that landed her in the psych ward for almost a month. someday she was dynamic as well as well adjusted; the next, she was delusional as well as suicidal, persuaded that her liked ones were not safe.
Soru:
What book or podcast are you listening to now??
What ought to I listen to next?!
Links to the book as well as other evaluations are on RunEatRepeat.com
Daha fazla video
Sıradaki
Unorthodox book as well as Netflix evaluation
07:28
Canlı
00:00
08:21
05:31
I’m asking Dr. Nita Landry about exactly how to avoid yeast infections, urinary incontinence, sex before workouts as well as more! Dr. Landry is a co-host on The Doctor’s TV show as well as has a excellent method of discussing uncomfortable topics so you don’t feel strange about asking! Or at least I didn’t – make I ought to have? get the show notes as well as much more information at RunEatRepeat.com
We’re speaking about:
Sex before competition?
Thoughts on period cups?
How to avoid yeast infections?
Kegels??
Peeing in your pants.
The new INNOVO device
Ve dahası!
Today I’m speaking with Dr. Nita Landry from the Emmy winning TV show The Doctors. I ask her a ton of TMI potentially embarrassing questions. Please note – I went to Catholic school. I’m Mexican. It’s not very available to acknowledge your bathing fit area… however I believe this is essential as well as there is nothing wrong with our bodies – all of us have one. as well as it’s essential to be informed. So I’m publicly speaking about a few of this stuff in situation you’re curious about any type of of this stuff. Please pass it on or utilize it to take it a step even more as well as chat about with your health and wellness care professionals, friends, neighbors, strangers at the canine park, etc.
Warm Up: I ran the Lexus lace Up half Marathon in Irvine last weekend. Vay canına! It was hot as well as I was battling a tummy situation. however I did it.
Recap up now: lace Up Orange region half Marathon Recap
And if you want to run one of the other lace Up Races… utilize the discount rate Code MONICA10
Also there are a great deal of other discount rate codes for races including – rock N Roll Phoenix as well as the Revel Race series on my Race discount rates Page. inspect it out!!
And I have a quick workout gear hack on Instagram @RunEatRepeat – inspect it out I promise it’s made my life simpler as well as I’ve already been running for many years as well as felt like I had my processes in place.
Coming up…
I’ve got some concerns about particular running as well as nutrition needs as well as have RDs as well as running coaches coming up soon. If you have a concern for a trainer – email it or leave a voicemail 562 888 1644 – stop mid-run as well as ask if you’ll fail to remember or put it in your notes app.
Now let’s talk TMI.
Dr. Nita Answers All My uncomfortable Questions
Dr. Nita Landry is a Board licensed OB/GYN with a focus on working with young women to promote risk-free sexual practices, healthy pregnancies as well as illness prevention. In addition to practicing medicine, she is likewise a recurring co-host “The Doctors” TV show. I’ll put her get in touch with information in the show notes so you can comply with her. Her site has some excellent videos as well as clips from the show that I believed were fascinating so if this topic is your jam make sure to inspect that out too.
Hailing from Alexandria, Louisiana, Dr. Nita got a full scholarship to Dillard University, where she got her undergraduate degree in Biology. After graduating, Dr. Nita was accepted into the university of South Alabama college of Medicine, where she got a full tuition scholarship. complying with her graduation, she completed her OB/GYN Residency at The university of Louisville.
Dr. Nita Landry – say thanks to you so much for being here. I’m thrilled to speak with you!
Runners talk about all type of TMI topics so we’re going to hit on a few of them today.
I was just recentErkek iyi bir arkadaşla atletik performans ve seks hakkında konuşurken, ancak erkekler için testosteron takviyeleri kullanıyor. (Erkeklerin bir rekabetten önce seks yapmaması gereken bu kavram var – testosteronu geliştirmek çok daha iyi ??)… Atletik performans ve seks arasında herhangi bir bağlantı var mı?
Terli egzersiz şortları veya kapris neden – maya enfeksiyonu ile takılmak olabilir mi?
Dönem Kupaları hakkındaki düşünceleriniz neler?
Mesane sızıntısı sadece vajinal doğum yapan kadınlarda meydana gelir mi? Yoksa çok sayıda kadını yaşlandıkça etkileyen bir şey mi?
Kegels inkontinanstan kaçınmaya yardımcı olur mu? Eğer öyleyse – tam olarak ne sıklıkta/ne kadar çok sayıda yapmalıyız? Önerilen bir rejim var mı?
Yeni Innovo Gadget – tam olarak nasıl çalışıyor?
Kadınların sorduğu herhangi bir endişe var mı? Bizi bırakmak istediğin bir şey mi?
Umarım bu bilgilendirici ve ilginçti! Runeatrepeat.com’a Dr. Nita’nın sosyal ağına ve web sitesine bağlantılar koyacağım.
Dr. Nita Landry’yi web sitesinde takip edin // Instagram @Drnitalandry // YouTube Dr. Nita Landry // veya Doktorlar TV şovunu görüntüleyin
Bağlantılar ve söz konusu kaynaklar:
Innovo: Bahsettiği Innovo Gadget hakkında daha fazla şey keşfetmek ister misiniz? (Pantolonunuzda işemekten kaçınmak için pelvik tabanınızı geliştirmeye yardımcı olmak için şort gibi giydiğiniz bir gadget.)
Buradan çok daha fazla bilgi edinin – inovo’m
Kegels: Mayo Center’dan Kegels’in tam olarak nasıl yapılacağını keşfedin
Fabletics web sitesi: Fabletics tozlukları ile tüketildim.
Podcast Ödülleri:
Bağışıklık sistemim.
Fabletics Traggings – Geçen hafta birkaç olumlu etkileşimin nedeni olduğuna inanıyorum.
Daha büyük, çok daha iyi köpek fişek çantaları. Hayat değiştiren.
Benim için herhangi bir endişeniz varsa… sorun!
E -posta: runeatrepeat@gmail.com
Sesli mesaj bırakın: 562 888 1644
Ve Instagram’da @Runeatrepeat’i etiketlediğinizde gerçekten takdir ediyorum ve dinlediğinizi anlamama izin verin !! Podcast’i sıraya koyan ve paylaşan Instagram’da @britanyg gibi !!
Bana çalışma kitabını gönder
8 SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
8
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast
Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast
Koşma, bloglama, saç, dayanıklılık eğitimi ve daha fazlası konusundaki endişeleriniz! Buna gelen tüm endişeleri cevaplıyorum
Run Ye Podcast Röportaj Formu
Run Ye Podcast Röportaj Formu
Merhaba! Koşu koçu, beslenme uzmanı, doktor, deneyimli koşucu iseniz, bir koçluk telefon görüşmesi hakkında yeni koşucu veya
Koşu Trainer Podcast ile telaşlı hayatınıza tam olarak nasıl maraton eğitimi
Koşu Trainer Podcast ile telaşlı hayatınıza tam olarak nasıl maraton eğitimi
Tam olarak nasıl Maraton Eğitiminin yanı sıra tam zamanlı bir işin yanı sıra ev yaşamı. Bir maratondan ultra maratona gidiyor, Path Ru
Podcast 109 çünkü neden Terapiye ve Neler Olduğuna Önce Gittim
Podcast 109 çünkü neden Terapiye ve Neler Olduğuna Önce Gittim
Neden terapiye gittim ve bir terapistin nasıl keşfettiğim ve bu konudaki düşüncelerimi tam olarak nasıl keşfettiğim hikayem. ilk kez maraton koşucusuPaul Huddle Podcast 111 ile Rnr San Diego’nun Sneak Peek BTS ve son dakika indirim oranı kodu 111
Paul Huddle Podcast 111 ile Rnr San Diego’nun Sneak Peek BTS ve son dakika indirim oranı kodu 111
Rock N Roll San Diego Maratonu ve perde arkasında yarım maraton. Yarışlar için son dakika indirim oranı kodu ve Soru -Cevap
Life, Matt Fitzgerald Podcast 116 ile bir maraton
Life, Matt Fitzgerald Podcast 116 ile bir maraton
Hayat, profesyonel Matt Fitzgerald çalışan bir maratondur. Hayatta dersler, bağlantılar ve 8 maraton koşmak
⚡ Shareaholic tarafından
.
