Merhaba! Nasıl gidiyor? Dün en güzel sonbahar sabahıydı. Bu ideal koşu havası!
Brooks koşu ayakkabılarım Pazartesi günkü yağmurlu koşudan hala ıslaktı, bu yüzden değiştirdim ve yeni Saucony Kinvara 7’lerimi giydim.
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 5
Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün.
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 6
01:19
Canlı
00:00
08:21
04:34
Sanırım bunları Lexus Lace Up Irvine 10K için bir yarışmada kazandım. Onları sadece bir veya iki kez giydim, bu yüzden şimdi en iyi tam bir inceleme yapamam ama şimdiye kadar onları seviyorum! Hafif, müthiş ve müthiş renklere uyuyorlar.
Müthiş bir koşuydu, ama geri dönerken bir sapma yapmak zorunda kaldım. Dışarı çıktığımda yol açıktı ama eve giderken ‘iz kapalı’ diyen bir el yazısı gördüm. Etrafında koştum çünkü bu şekilde gitmem gerekiyordu ve bazı durumlarda patikalar gerçekten kapalı değil – sadece bazı peyzajlar ya da başka bir şey var.
Gerçekten kapalı olduğu ortaya çıktı ve caddeyi geçmek ve sadece kaldırımlarda eve gitmek zorunda kaldım. Büyük bir anlaşma yok. Ama yolun kapalı olmasının nedeni bu olduğunu düşündüm: taze yağ. Sanırım Orange County’deki tüm koşu yollarını hindistancevizi yağı ile kaplıyorlar çünkü cilt için müthiş ve aynı zamanda yer için de müthiş olmalı mı?
Vegas’a taze petrol dolambaçlı yoldan bahsetmek için eve geldim, ama kedilerin yiyeceklerini pişirmediğini veya koşmadığını söyledi, bu yüzden umursamıyor.
Kahvaltı, şarküteri hindi ve tost ile pişmiş yumurta oldu. Her zaman tosttan bir ısırık alıyorum çünkü kontrol etmek ve lezzetli olduğundan emin olmak önemlidir.
Postamı asla kontrol etmiyorum. Birçok paket kapıma geliyor – ama ara sıra harika bir şey alıyorum. Dün iki müthiş sürprizim var!
İlk olarak, SR bana kurabiye gönderdi çünkü ağırlık almamı seviyor. Bana birkaç tam kurabiye gönderdi çünkü daha önce hiç denemediğimi söylemiştim.
Hareket ettiği için iyi/komik/rastgele/iletişim halinde olmak için birbirimize bir şeyler postaladık. Sanırım ona muz göndereceğim çünkü müthiş koşu yakıt.
PRO İPUCU: Mikrodalgada koyun. Çok iyi!
Bunları protein çubuklarının yakınındaki Health Foods mağazasında gördüm. Bunları Amazon’dan çevrimiçi olarak da satın alabilirsiniz. Biraz pahalı ama çok büyükler.
Ve Procompression bana bir çift polka dot çorabı gönderdi. AŞK. Her şeyi seviyorum Polka Dot !!
Ayrıca kurabiye tüketimimi dengelemek için salata ve humus vardı…
Rock N Roll Las Vegas Maratonu Ticari ve Promosyon Kodu
Geçen gece rnr las Vegas yarışı için bir reklam gördüğümde rastgele TV ve katlanır çamaşır izliyordum! Hemen dikkatimi çekti.
Onu gördün mü? Bunu biraz seviyorum çünkü en sevdiğim yarışlardan (ve yerlerden) biri.
*** Promosyon kodu ile herhangi bir 2016 RNR Yarı Maratonu veya Tam Maraton (Las Vegas dahil) 15 $ alabilirsiniz: RuneatrePeat
(Buradaki tüm yarışlara göz atın.)
Sorular: En son ne zaman yeni koşu ayakkabıları aldınız?
En son ne zaman Las Vegas’a gittin ??
Kedim için küçük bir sıkıştırma çorabı almam gerektiğini düşünüyor musunuz?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
