Bu benim son ulaşım plaj yayınımı ve üzgünüm.
İlk olarak, yeni dengeye ve Plaj Organizasyonuna ulaştığınız için büyük bir söz sunmak istiyorum. Onlar gerçekten bize tüm yöntem bağladı ve deneyimi çok daha harika yaptı. Sana teşekkürler!
En güncel videolarım
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz cihazların çekirdek egzersizleri yok. 5 egzersiz için hızlı öğretici, güçlü bir çekirdek için ve dengenizi zorlaştırır.
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 31 saniye
Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20
Canlı
00:00
08:21
04:31
Aynı şekilde kameramıza ve mürettebatımıza Jack’e bir bağırış sağlamak zorundayım. Eminim 12 gürültülü, kokulu kadın (ya da Kaliforniya’dan ve arkadaşlarından 1 gerçekten yüksek sesle kokulu kadın) ile bir minibüste yaşamak basit değildi.
Jack, yarış öncesi grup çekimimiz için büyüleyici bir vizyona sahipti ve bu fikri geri itme konusunda vokaldim. Ancak, tam olarak böyle çıktı …
(Kaynak: pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
En son konuştuğumuzda, 2:00 8 Miler, Saha Siyahında hayatta kaldım ve minibüsümün geri kalanı koşularını tamamladı.
Oradan biraz uyumak için bir sonraki vardiya alanına gittik.
Bu zamana kadar güneşin etrafında sonbahar uykuya dalmak zordu, ancak hepimiz sürüklüyorduk. Birkaçımız uykuya daldık.
Bazılarımız minibüsün çatısında kıkırdama kutlaması vardı.
Her biri yarışın başından itibaren başladığımız koltuklarda kaldık. Anne ve ben de arkada ve sarıldım.
Sonbaharda biraz biraz uykuda yaptım ve o zaman kalkmanın, hazırlanmanın yanı sıra yakıt yukarı çıkma zamanı gelmişti! Buzlu kahve için bölgesel bir Dunkin Donuts’a gittik. Minibüsün paylaşması için bazı çörek delikleri aldım.
Donutların harika bir fikir olmayabileceğini fark ettim, büyük karın problemleri yaşıyordum. Geri döndüm ve bir yumurta sandviç aldım. Ben de karnım bir karmaşa olduğu için kahveyi attım. Neyse ki, Immodium’u da paketledim.
Son bacağımdan önce bir şey yemem gerektiğini düşündüm, böylece bir muz aldım.
Koşumda karın sorunları olacağından ve programda banyo olmadığının yanı sıra bir tarlada dışarı çıkmanın ya da bir şey otomatik diskalifiye olduğu için gerçekten dehşete düştüm.
Birisi pantolonunu çekerse hepimiz ne yapacağımızı ciddi olarak tartıştık. Gerçek içindi.
Van 1’in son koşucusunun vardiya alanına getirmesini bekledik.
İşte orada!
Tina, snap bileziğini yakaladı ve inanılmaz hızlı yarıştı!
Ben onun peşindeydim ve genellikle sıram olana kadar Porta lazımlıkta bekledim.
Son bacağım kırsal bir mahalle ile 6.77 mil idi. Gecenin ortasında bacaklarım tamamen “hız işimden” ölmüştü. Dörtlülerim inanılmaz derecede sıkı hissettim, çünkü yarışın ilk ayağımdaki büyük ayak parmağımın altında büyük bir blister aldı (gece bacağında çok korktum, acıyor olduğunu hatırlayamadım!).
Son bacak için amacım 1 idi.) Pantolonumu kaka yapmayın 2.) Her şeyi çalıştırın
Ekibime, bir gece önce kalbimi dışarı attığımı ve bu son bacak için hızlı olmayacağımı söyledim. Kendimi çığlık atan dörtlülerimden uzaklaştırmak için manzaradan zevk aldım. Doğu kıyı şeridindeki evler benim için şanslı Kaliforniya’dan farklı görünüyor, bu yüzden onları inceleyerek kendimi rahatsız ettim.
6.77 mil – Tipik hız 8:59
Mile 1: 8:55
Mile 2: 8:33
Mile 3: 8:46
Mile 4: 8:57
Mile 5: 9:31
Mile 6: 9:16
.77: 8:58
Kendimi bu bacak için bir “B” derecelendirdim – neden her türlü varsayım?!
İğrenç nedeni görmek için aşağı kaydırın…
Theodora’ya Handoff!
Son bacağım hakkında özellikle özel bir şey yok. Blister’ımın daha da kötüleştiğini hissettim, sadece çığlık atan dörtlülerimden bir dikkat dağıtıcı olarak acıyı kucaklayana kadar. Sonra pop hissettim! Yaklaşık 4 civarında. Evet, her şeyin yanı sıra sızdığını hissettim. İğrençti.
İşim bittiğinde, hasarı ortaya çıkarmak için isteksizce çorapımı çıkardım.
Yani, son bacağım blister için bir “b” alıyor.
Bundan sonra değiştim ve benim rolümün yapıldığı ve günün geri kalanında zevk alabileceğim büyük bir rahatlama nefes aldım!
Ekibimizin geri kalanında alkışladık ve üçüncü bir enerji rüzgarı aldık!
Ben de Massachusetts de etrafında araba kullanmak sevdim! Bu yolculukta çok sayıda yeni yer gördüm.
(Kaynak: pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
Anne’nin ayağı sırasında …
(Kaynak: pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)
Görünüşe göre bunu bir noktada da yedim …
Elizabeth’i bekleyen bir vardiya alanında…
Burada son koşucumuz Ashley’in bulması için yolun kenarında bekliyoruz. Biz çok çarpıcı alanlar vardı!
Sonunda Ashley’i son itişinden önce gördük ve onu orada tatmin etmek için plaja gittik. Son olarak plaja ulaşmak inanılmazdı!
Hepimiz birlikte yüzey hattı ile koştuk!
Bala’dan takım!
Bu takım hakkında inanılmaz inanılmaz olan şey, bu yarıştan önce herkesi anlamamam. Hepimiz meslektaşlarımız ya da eski üniversite odaları gibi değil – daha önce hiç tatmin etmediğim bu kadınların yarısı. Ancak, herkes gerçekten bir takım olarak çalıştı. 48 saat içinde hayat boyu arkadaşlar olduk.
Grubumuz Van #2’yi doğrudan bira çadırlarının yanı sıra yemeğe yöneldi. Biz de açtık ve bütün gün gerçek bir yemek!
Koşmak böyle özel bir spor, dinamik olarak tamamen modifikasyonlar gibi bir şey yapmak. Hayatımın en iyi zamanını geçirdim!
Gece koşmamda neredeyse bir panik saldırısı olmasına rağmen, bunu bir saniyede bir kez daha yaparım. Çok eğlendim.
Şimdi başka rölelere bakıyorum, çünkü bu eğlenceli yüksek hissin bitmesini istemiyorum!
Bunu sık sık göremediğim arkadaşlarla çok fazla zaman geçirmeyi sevdim.
Yeni arkadaşlar edinmeyi sevdim.
Kalbimi dışarı atmayı sevdim.
Daha önce hiç kontrol etmediğim Amerika Birleşik Devletleri’nin yeni bölümlerini görmeyi sevdim –
Ve onlarla koşabilmek!
Her saniye, bir patlama yaşadığım gibi bir deneyim yaşadığımı hissettim. Arkadaşlarımı özlüyorum – bir sonraki kız ne zaman?!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
