Komik, ilk başta Boston’a çıkmamın temel nedeni Tina ile Black Feline 10 Miler’ı çalıştırmaktı. Ama bu hafta sonu tüm eğlencede aklımda daha az gerekli oldu!
Hiçbiri, yarış devam etmeli ve bu sabah saat 5: 25’te Salem, MA’ya gitmek için uyandık. İlk olarak, bazı simit incilerle beslendim. Sevdiğim harika yiyeceklere sahip arkadaşlarla kalmayı seviyorum.
En yeni videolarım
Koşmak ve dışarıda yürümek için yüz maske önerileri
Koşmak için yüz maskesi ve koronavirüs salgını sırasında dışarıda yürümek.
Maske takmanız gerekiyor mu? Koşucular ve yürüyüşçüler için en iyisi maske nedir?
Bir maske için en iyi seçimime göz atın.
Ayrıca CDC’nin bir maske giyeceğine ve Covid19 salgını sırasında ne tür bir şekilde önerildiği konusunda önerileri.
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
07:15
Önceki yakıtım her zaman ekmek, bu sefer havuçlu kek reçeli ve buzlu kahve ile Pb.
Sonra yarışa çıktı!
Daha iyi hale geldikçe, bunun karla bitirdiğim ilk yarışım olduğunu fark ettim !!!
Daha küçük bir olay, bu yüzden paket pick-up bir esinti oldu. Dışında-Tina’ya bittikleri için bir tişört vermediler. Ön kayıt yaptırdığı ve Chandras’tan önce bir yarışa sahip olduğu için rastgele oldu.
Paket pikaptan sonra eşyalarımızı azaltmak için araca gittik. Sıcaklıkta durmak istedim, ancak dışarı çıkmak zorunda kaldık.
Şaşırtıcı bir şekilde hava durumu iyiydi! Hafta sonu çok daha soğuktu, bu yüzden soğuk olmadığından memnun oldum.
Evet, başlangıç çizgisinin etrafındaki karlara rağmen, korkularımla ilgilentim ve geldim
Başından önce yüksek ruhlardaydık, ancak farklı adımlarla koştuğumuz için kendi yarışımızı çalıştırmayı seçti.
Tina ve ben ilk 3 mil için bir araya geldi! Merhaba!
“Toplar” ı gitmediğimi oldukça iyi düşündüm. Yapmak istediğim bir kadın gördüm ve sonuna kadar ona ayak uydurdu.
10 mil – Tipik hız 8:16
Teknik olarak – 9.72 mil – 1:20:23
Garmin’im Kaliforniya’da son kullandığımdan beri çok karışıktı, bu yüzden .25 mil ila tonlarca sürdü. Bu yüzden istatistiklerim 9,72 mil için. Program kısa değildi, birkaç dakika koşana kadar başlayamadım…
En kısa sürede tamamlandığımda, yarım tarçın yonga simitinin yanı sıra yemek için bir beeline yaptım. Görkemli idi. Sonra Tina’nın yanı sıra Chandra’nın içeri girdiğini görmek için geri döndüm.
Yaptık!!!
Yarış sonrası kötü şöhretli Marylou’nun buzlu kahvesine yöneldik.
Evet, şehirdeki en iyi kahve.
Seyahat etmek telaşlı olabilir. Bir yarış koşmak sinir bozucu olabilir. Onları entegre ettiğinizde, son derece stresli bir durum üretebilir.
İşte bir yarış için seyahat etmek için bazı temel öneriler:
1. Tipik “paketleme listenize” ek olarak, çalıştırmanız gereken tüm ürünleri paketlediğinizden emin olmak için bir “yarış listesi” yapın. Bu, ayakkabılardan ve çoraplardan ek güvenlik pimlerine kadar her şeyi eklemelidir.
Kazanmayan koşu şeylerimi büyük bir plastik baggie’ye koydum. Spibelt’in yanı sıra kulaklıklarım gibi şeyler var.
2. Seyahat etmeden önce yarış onayınızı yazdırın. Büyük olasılıkla şehir dışındayken bir yazıcıya erişemeyeceksiniz ve kayıt karışımları durumunda yararlı olmayacaksınız.
Havayolu onaylarınızla yazdırın ve bir arada tutun.
3. Terli çalışma sonrası kıyafetleriniz için ek bir plastik torba paketleyin. Sargalı dişli, değerli eşyalara veya temiz kıyafetlere dokunmasını istemezsiniz.
Bu şeyler, bir çocuğun soyunma odası gibi kokuya dokunursa yapar. Afedersiniz.
4. Bu sefer bunu yapmayı aklımda tutmadım, ancak eşyalarımı koklamalarına yardımcı olmak için ayakkabılarımdaki kurutucu çarşaflarla sık sık seyahat ediyorum!
Bahsetmişken, bu sabah ayakkabımın bir deliği olduğunu fark ettim. Umarım yakında yenilerini alıyorum.
5. Bir otelde kalıyorsanız, denetlemeden önce duş almak için yeterli zamanınız olduğundan emin olun. Arizona’da bu yöntemi de kestim!
6. Eğlenin! Seyahat etmenin yanı sıra koşmak benim tercih ettiğim son zamanlardan ikisi. Zavallı bir ırkın harika bir yolculuğu yok etmesine izin vermeyin !!!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
CıvıldamakToplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Yarış Değerlendirmesi ve Öneriler
Disney World 10K Yarış Özeti
Disney World 10K Yarış Özeti
Disney World Maraton Hafta Sonu 2022. Disney 10K Yarış Değerlendirmesi ve Özet. En iyi 10 resim ve koşudan anlar
Lexus Dantel Up Yarı Maraton Sonuçları ve Sonraki Yarışlar için İndirim Oranı Kodu
Lexus Dantel Up Yarı Maraton Sonuçları ve Sonraki Yarışlar için İndirim Oranı Kodu
Lexus, Irvine Yarı Maraton 5K sonuçlarını dantelle. Güney Kaliforniya’daki program yüzey hattı ve yarış programının yarış özeti.
Rock N Roll San Diego Yarı Maratonu 13 Yarıştan Önemli!
Rock N Roll San Diego Yarı Maratonu 13 Yarıştan Önemli!
Rock N Roll San Diego Yarı Maraton Sonuçları ve Özet. Run programı ve yarıştan vurgular! VIP deneyimi
Las Vegas Yemekleri ve Yarım Maraton Hafta Sonu Paris Otel Resimleri
Las Vegas Yemekleri ve Yarım Maraton Hafta Sonu Paris Otel Resimleri
RNR Las Vegas Yarı Maraton Seyahat İpuçları. Paris casino otel resimlerinin yanı sıra en iyi yemeklerin yanı sıra kokteyllerin yanı sıra ne yemeli. Hızlı TR
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarışı Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
⚡ Shareaholic tarafından
.
